Tuz, Kemik Kaybına Yol Açıyor |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Tuz, Kemik Kaybına Yol AçıyorVücut için gerekli olan tuz tüketiminin fazlası idrarda kalsiyum atımını çoğalttığı için kemik kayıplarına yani osteoporoza yol açıyor ![]() Tuzun vücutta su birikmesine de neden olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Zehra Akören, "Kalp-damar hastalıkları oluşturabilen yüksek tansiyon ve diyabette tuzun sınırlandırılması veya tamamen diyetten çıkarılması gerekiyor Çünkü fazla tuz şeker hastalarının şeker seviyelerinin yükselmesine neden olur" dedi![]() Sodyumu azaltılmış tuz öneren Akören, "Yiyecekler tuz yerine çeşitli baharatlar köri, karabiber, kimyon veya otlarla da lezzetlendirilebilir" diye konuştu ![]() |
|
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|