Kalp Hastal‎Klar‎

Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozuluًu, ‏iddetli romatizma veya doًu‏tan meydana gelen kalp hastal‎klar‎nda; daha geni‏ bir ifadeyle bütün kalp hastal‎klar‎nda a‏aً‎daki maddelere dikkat etmek gerekir
- Sinirlenmeyin
- Sigaray‎ b‎rak‎n
- قi‏manlamamaya ve kilonuzu muhafaza etmeye çal‎‏‎n
- Fazla yorucu i‏ler yapmay‎n
- Uyku ve dinlenmenizi ihmal etmeyin
- Ko‏may‎n, acele etmeyin
- Her gün bir ِncekinden daha iyi olduًunuza inan‎n
- Kab‎z olmamaya dikkat edin
- اürük di‏leriniz varsa, tedavi ettirin
- Fazla miktarda yaًl‎ s‎ً‎r veya koyun eti, sütlü ‏eyler yemeyin Konserve, past‎rma, salam, peynir, tur‏u, bal‎k ve çikolata gibi ‏eyleri mümkün olduًunca azalt‎n
- Yemeklere tuz koymay‎n Yemeklerinizi m‎s‎rِzü, ayçiçeًi veya ha‏ha‏yaً‎ ile haz‎rlay‎n
- Bol bol taze sebze ve meyve yiyin
- Bol bol yoًurt yiyin
Ayr‎ca a‏aً‎daki reçetelerden dilediًinizi kullan‎n
Tedavi için gerekli malzeme : Bal, su
Haz‎rlan‎‏‎ : 1 su bardaً‎ suya 3 kahve ka‏‎ً‎ süzme bal konur Iyice kar‎‏t‎r‎ld‎ktan sonra içilir Ayn‎ i‏lem her yemekten sonra tekrarlan‎r