İyi Olma Sanatı

Eğer hasta olmak istemiyorsan

Duygularını anlat
Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular gastrit, ülser, belfıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar
Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür
Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!
Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!

Karar Vermelisin
Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur
Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır
İnsanlık tarihi kararlardan oluşur
Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vaçgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir
Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar

Olduğundan Farklı Yaşama
Gerçeği sakalayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir
Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir
Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur
Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır

Kabullen
Reddecilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır
Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır
Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar
Eleştirileri kabullen
Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir

Çözümler Bul
Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler
Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler
Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı
Arı ufacıktır fakat varolan en tatlı şeylerden birisini üretir
Biz ne düşünüyorsak oyuz
Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir

Güven
Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez
Güven olmadan, bir ilişki de olamaz
Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır

Hayatı Üzgün Yaşama
Mizah Kahkaha Huzur Mutluluk
Bunlar sağlığı güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir
Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir
“İyi mizah bizi doktorun elinden korur”
Mutluluk sağlık ve terapidir

DrDrauzio Varella