Zayıflamak İçin Ananas Diyeti |
09-01-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Zayıflamak İçin Ananas DiyetiAnanas Diyeti Ve Zayıflama Son zamanların moda diyetlerinden birisi de ananas diyeti Ananas diyeti ile bir ayda 5 kilo zayıflamak mümkün olduğu söylenmekte İşte bu diyetin ayrıntıları: Ananas diyeti ile pek çok kişi haftada 2 kiloya yakın kilo verdiğini söylüyor Ancak tek tip bir beslenme şekli olduğundan çok fazla uygulanması tavsiye edilmiyor Örnek bir ananas diyeti ise şöyle: Kalkış: 2 bardak ılık su, 2 kuru kayısı Kahvaltı: 250 gr süzme yoğurt ve 1 halka ananas ve 2 tam ceviz 11:00 Yarım litre su 1 halka ananas Öğle: Izgara 150 gr tavuk göğüs ve ananaslı roka salatası 15:00 Yarım litre su 2 halka ananas 17:00 Yarım litre su 1 bardak light süt Akşam: Sebze ızgara ve 4 kaşık kısır veya bulgur 22:00 Yarım litre su 2 kaşık süzme yoğurt ve 1 halka ananas |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|