Ne Yediğini Söyle Ruh Halini Söyleyeyim

• Aç olmadığınız halde canınız bir şeyler atıştırmak istiyorsa, iç sesinize kulak vermeniz gerekiyor demektir Çünkü psikolojide, her besine duyulan ihtiyaç, farklı psikolojik sorunları temsil ediyor…

Öğle yemeğinden sonra pek fazla zaman geçmedi ama mideniz bir şeyler yemeniz için karşı konulmaz sesler çıkarıyor Ağzınıza bir-iki lokma atmadan rahat edemiyorsunuz En garibi de, böyle zamanlarda sürekli aynı şeyi yemek istiyorsunuz Bu çikolata da olabilir, kızarmış patates de Belki de patlamış mısırsız yapamıyorsunuz Uzmanlar bunun psikolojik bir bozukluktan kaynaklanan bir besin takıntısı olduğunu söylüyorlar Yine uzmanlara göre, beslenmek sadece karın doyurmanın değil ruhun bir bölümünü doyurmanın da yolu
Eğer kişinin ruhsal bir sorunu varsa, o boşluğu bir yiyecekle doldurmaya çalışıyor Yani atıştırmak istediğiniz besinden aslında ne tür bir probleminiz olduğu anlaşılıyor Onları keşfederek bu problemlerden kurtulmak elinizde
Mayonez
Yorgunluk ve teselli ihtiyacı duyanlar, atıştırırken genellikle mayonezli sandviçleri tercih ediyor Siz de sandviçinizi mutlaka mayonezle tatlandırarak yemek istiyorsanız, moralinizin biraz bozuk olduğunu ve sıkıntınızı paylaşacak bir dosta ihtiyaç duyduğunuzu söyleyebiliriz Bu gibi durumlarda en etkili çözüm, sizi üzen şeyin ne olduğunu düşünüp ona göre hareket etmeniz olacaktır
Salata
Sağlıklı bir beslenme yolu gibi görünebilir ama bu aralar aşırıya kaçıyorsa dostlarınızın yardımına ihtiyacınız var demektir Gün boyunca sık sık büyük porsiyonlar halinde salata yemeye başladıysanız dostlarınızın ilgisine ve fikirlerine ihtiyacınız olabilir Neden dostlarınızdan birini aramayı denemiyorsunuz?
Patlamış mısır
Televizyonun karşısına geçip kocaman patlamış mısır kasesini de kucağınıza yerleştirdiniz mi sizden mutlusu yok… Bilin ki üzerinizde büyük bir baskı var Öncelikle bu baskıya neyin neden olduğunu düşünün, daha sonra baskı yaratan unsurları ortadan kaldırmaya çalışın
Peynir-ekmek
En çok başvurulan atıştırmalıklardan biri de peynir-ekmek ikilisi Canınız sürekli, bolca krem peynir sürülmüş ekmek istiyorsa, bu sıralar kötümserliğiniz üzerinizde olmalı Uzmanlara göre, olaylara negatif yaklaşmaya başlayan ve sürekli her şeyin kötü yönünü görenler peynir tüketme ihtiyacı duyuyor Sizin de peynir tüketiminiz bu aralar arttıysa kendinizi biraz daha iyimser olmaya zorlayın ve olayların pozitif yönlerini düşünmeye çalışın

Çikolata
Her an çikolataya saldırmaya hazır biriyseniz… Kendine güven konusunda eksikliğiniz olabileceğini hiç düşündünüz mü? Çikolata düşkünlerinin çoğu, kararsızlıktan yakınıyor Bazıları da sosyal ortamlarda rahat edemiyor ve insanlardan uzaklaşmaya çalışıyor Siz de bu gibi duygulara yabancı değilseniz, önce ilişkilerinizi sonra da kararlarınızı gözden geçirin

Vay beee, paylaşımınızı iş ortamımda sesli olarak arkadaşlarımla paylaştım Herkes çok beğendi, ellerinize sağlık sevgili arkadaşım