Hasta Değil Susuzsunuz!

Hasta değil susuzsunuz!

Güzellik ve sağlıkla ilgili her türlü yayında bol bol su içilmesi önerilir Bu öneriler baştan sona kadar haklıdırGünde 2,5 litre su içmek, inanamayacağınız kadar önemlidir Sadece içmekle kalmamalı, aynı zamanda su kaybına karşı da dikkatli olmalıyız

Doğduğumuzda ağırlığımızın yüzde 75'i sudan oluşur Ancak yaşlandıkça vücudu¬muzun su tutma oranı düşer Çünkü hücreleri çevreleyen koruyucu yağlar gittikçe fakirleşir Yani yağlar sandığımızdan daha önemlidir!
Son dönemlerde suya sandığımızdan da fazla önem veren ilginç bir araştırma yayımlandı "Hasta Değil, Susuzsunuz" adıyla dilimize çevrilen İranlı hekim F Batmanghelidj'in kitabına göre tüm hastalıkların nedeni vücudun susuz kalması Dr Batmanghelidj, suyun tüm hastalıklara iyi geldiğini hapishanede öğrenmiş Siyasi nedenlerle tutuklanan ve 3-5 yıl içinde yaklaşık 2 bin tutukluyu suyla tedavi etmiş Özgürlüğüne kavuşunca da Amerika'ya giderek 22 yıl boyunca suyu araştırmış Yazara göre vücudumuz tam 46 ayn nedenle suya ihtiyaç duyuyor:
1- Hiç bir şey susuz yaşayamaz
2- Su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür
3- Su temel enerji kaynağıdır
4- Vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, yaşam gücü verir
5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır
6- DNA hasarını önler ve bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur
7- Bağışıklık sistemini, kanser de dahil olmak üzere hastalıklara karşı güçlendirir
8- Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür Besinleri küçük parçalara ayırır Sindirimlerinde ve son metabolik aşamalarında gereklidir
9- Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur
10- Su besinlerin emilimini arttırır
11- Besinlerin taşınmasına yardımcı olur
12- Kan hücrelerinin verimini arttırır
13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları akciğerlere taşır
14- Zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere ulaştırır
15- Su eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir Her türlü artrit ve sırt ağrı¬larının önlenmesine yardımcı olur
16- Omurgadaki diskleri 'şok emici su yastıklarına dönüştürür
17- Bağırsakları en iyi çalıştıran maddedir
18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur
19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler
20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için gereklidir
21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için güç ve enerji ve¬rir
22- Seratonin ve diğer sinir ileticileri için gereklidir
23- Beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir
24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat ye¬tersizliği sorununu çözer