D Vitamini Olan Sebzeler Nelerdir |
08-18-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
D Vitamini Olan Sebzeler NelerdirD Vitamini Olan Sebzeler Neler D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur Vitamin D, yağda eriyen vitaminler sınıfında yer alıyor Bilim dünyasındaki gelişmeler vitamin D’nin bir vitamin olmadığını ve hormon olduğunu ortaya koymuştur D vitamini birçok gıdada bulunmaktadır Dolayısı ile D vitaminin sadece güneş ışığı değil besinler yoluyla da alınabileceği açıkça belirgindir Balık yağı, süt ve süt ürünlerinden D vitaminini temin edilebilmektedir Günde 10 Dakika güneşe çıkmak D vitamini alımı açısından çok yararlıdır |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|