Toksin Diyeti - Ekolojik Toksin Diyeti

Diyet - Toksin Diyeti - Ekolojik Toksin Diyeti



8:30 =: Bir bardak limonlu bitki çayı

9:00 : Bir tane elma (kabuklu); iki tane armut (kabuklu)

11:00 : Bir su bardağı taze sıkılmış portakal suyu

13:00 : Brokoli havuç karnabahar yer elması salatalık maruldan oluşan sebze salatası (istediğiniz kadar yiyebilirsiniz)

16:00 : Bir tane kivi

18:00 :İki tane elma


20:00 : Taze meyvalardan oluşmuş meyva tabağı

Yatmadan önce : Bol limonlu bitki çayı

Kışın rehavetini üzerimizden atmamız ve hatalı beslenmemiz sonucunda vücudumuzda biriken toksinlerden kurtulup metabolizmamızı güçlendirmemizin şimdi tam zamanı

Toksin diyeti yaparken uymamız gereken kurallar; haftanın 1 günü bu diyet tam olarak diğer günlerde ise katı yağ ve kızartmalardan uzak halama ve çiğ sebze meyvelerin seçildiği çok sık ve az yiyerek bol bol su içip kolalı ve kafeini içeceklerden uzak durmak sigara içiyorsak şekerli gıdalardan katkı maddeli rafine edilmiş ve boyalı besinlerden uzaklaşmak gerekir

Akşam yemeklerinde hafif şeyler tercih edip bol sebze meyve ve işlem görmemiş tahıllar yemeli Toksin diyeti esnasında ve diğer günlerde bol su ve bitki çayları tüketmek gerekir

Rasayana A çayını veya B çayını reçetesinde yazdığı şekilde içmeli (A ve B çayları aynı anda aynı kişi tarafından tüketilemez bu nedenle önce A çayını ilk 1 ay kullanmalı daha sonraki ay B çayı kullanılmadır) gün içerisinde de özellikle RASAYANA Bahar çayını bol bol içmeli kendimizi selülitsiz kilolardan kurtulmuş toksinsiz ve sağlıklı yaza hazırlanmanızın reçetesidir