Tuz Tüketimine Dikkat Etmelisiniz |
08-18-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Tuz Tüketimine Dikkat EtmelisinizSofra tuzunun gereğinden az veya aşırı miktarda tüketimi vücut işlevlerinin bozulmasına neden olur Tuzun aşırı tüketimi, vücutta su tutulmasına ve şişkinliğe yol açar Günlük tuz tüketiminin, 6 gramı aşmaması genel sağlığın korunması açısından önemlidir Aşırı miktarda tuz tüketiminin engellenmesi için, sofrada tuzluk bulundurmamak pratik bir yöntemdir Yüksek oranda tuz içeren; turşu, salamura besinlere ve konservelere sofralarda daha az sıklıkta yer verilmelidir |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|