Astım Ve Alerjisi Olanlara 5 Öneri

Astım ve alerjisi olanlar hayatları boyunca bulundukları ortamın siteril olmasını sağlamalı
30 Mayıs 2009 / 18:10

Uzmanlar, evin içindeki havanın temiz olmasının alerjisi ve astımı olan insanların tedavi sürecinde önemli olduğunu söylüyorlar

1 Sigara içme: Aile üyelerinden ve evinize gelen misafirlerinizden sigara içmemesini isteyin

2 Küf-rutubet: Lavaboların altını, duşun ve banyo küvetinin çevresini, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanları araştırın Suyun kaynağını bulun, orayı tıkayın ve gözle görünen küfü temizleyin Bodrumlarda nem alıcı cihazlar kullanın

3 Odayı havalandırın: Havalanmış, yıkanmış perdeler, çarşaflar, yatak örtüleri kullanın ve odanın her yerinin tozlardan ve alerjenlerden arındırılmış olmasını sağlayın

4 Filtreli elektrik süpürgesi kullanın: Eğer süpürgenizde filtre yoksa, en kısa sürede bir tane filtreli elektrik süpürgesi edinin Bu süpürgeler, odanızın havasındaki toz zerreciklerini, alerjenleri hapsediyor

5 Klimanızın toz filtrelerini değiştirin: Klimalarınızı kullanmaya başlamadan toz filtresini değiştirin Çünkü bu filtreler sizin daha iyi nefes almanızı sağlar

İha