Ağlamak

Eskiler, içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder, "Ağlarsan açılırsın, rahatlarsın" derlerdi Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar
Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz Gözyaşları, bünyenin güvenlik subaplarıdır İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır
Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın