Karın Şişkinliği Nedenleri

Karın şişkinliği özellikle bayanların sorunu olarak biliniyor Mide de şişkinlik olması erkekleri pek rahatsız eden bir durum olmadığından kendi kendine geçmesi bekleniyor Karın şişkinliğinin neden kaynaklandığı ve hangi rahatsızlıkların belirtisi olabileceğini bilmeniz sağlığınız açısından büyük önem taşıyor olabilir


Karnında şişkinlik olan , midesinde guruldama ve geğirme olan kişilerde bu tip rahatsızlıklar olabilir


Bunun nedenlerinin başında gazlı yiyecekler gelir ayrıca ; sindirim sorunu , hava yutmak kötü beslenmek , diyafram fıtığı , laktoz dayanıksızlığı aşırı duyarlı bağırsak sendromu , kolon iltihabı , Giardia , midenin yavaş boşalması gibi nedenler yellenmeye ( aşağıdan gaz çıkarmaya ) neden olurlar


genellikle kuru fasulye, kepek gibi yüksek lifli yiyecekler veya lifli sebzeler ya da (bira gibi) maya içeren içecekler veya karbonatlı maddeler alındıktan sonra barsaklar guruldar


Kendi kendine tedavi yöntemlerini deneyin

örneğin ;


1) Yavaş yiyin ve elma, kuru fasulye, kepek, brokoli, lahana, karnabahar, fındık, soğan, şeftali, patlamış mısır, kuru erik ve soya fasulyesi gibi gaz yapan yiyecekleri azaltın


2) Çiklet çiğnemeyin ve kamışla bir şey içmeyin


3) gazlı yiyecekleri, birayı, süt ürünlerini ve karbonatlı içecekleri azaltın


Şikayetlerinizin devamı halinde bizzat bir gastroenteroloji uzmanına muayene olmalısınız