Limon Tansiyona İyi Gelirmi?

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte tansiyon vakaları da arttı Tansiyona karşı yapılabilecek şeylerden bir tanesi limon tüketmektedir İlaçlar kadar etkili olmasa da tansiyon düşürmede etkili olabiliyor




İlaç kadar etkili olmasa da düşürür 1998 yılında Japonlar tarafından yayınlanan bir çalışma var Limondaki flavonoidlerin ACE grubu dediğimiz tansiyon ilaçlarındaki mekanizmaya benzer bir yolla etki yaptığını söylüyorlar Sorumuz ?Ani tansiyon yükselmesi olanlara limon suyu vermek işe yarar mı?? şeklinde olsaydı cevabım gene evet olacaktı Başta menapoza giren bayanlar olmak üzere aniden tansiyonu çıkan yüz hastanın doksanında neden altta yatan gerginlikler ve strestir Böyle bir hastaya bir bardak limon suyu verip ?Merak etme tansiyonun hemen düşer? dediğiniz zaman genellikle işe yarar ve tansiyon birkaç puan aşağı iner Ben de bana telefon eden hastalarımda zaman zaman kullanırım ve iyi sonuçlar alırım Limon C vitamini ve P vitamini açısından zengin bir meyvedir ve faydalıdır Domatesin de tansiyon düşürücü etkisi olduğu söylenmektedir Yüksek potasyum içeriği nedeniyle (400 gram domates 450 mg potasyum içerir) daha akla yatkın geliyor Benim tansiyonlu hastalara önerim şudur: hormonsuz tarla domatesinin piyasaya çıktığı şu günlerde taze sıkılmış domates suyuna yarım limon sıkıp içsinler