Diyabet Hastalarının Yemesi Gerekenler

Diyabet hastaları nasıl beslenmelidir - Diyabet hastalarının beslenmesi hakkında - Diyabetliler neler yemelidir

Diyabet hastalığını önlemde bir çok hastalıkta olduğu gibi beslenmenin büyük önemi vardır Beslenme alışkanlığınızı düzenler ve yemeniz gereken besinleri tüketirseniz hastalığı yenmede ilk adımı atmış olursunuz Diyabet hastalığında hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği hakkında önemli bilgileri uzmanlar açıkladılar Eğer diyabet hastasıysanız bu yazımızı okuyarak önemli bilgilere sahip olabilirsiniz




Ancak diyabeti olan hastaların uygulayabileceği genel bazı kurallar da vardırDiyetin ve ağızdan alınan ilaçların kan şekerini düzenlemekte yeterli olmadığı durumlarda insülin kullanılır İnsülin uygulandığı durumlar genel bazı krallar vardır Kendi doktorunuzla iletişim içinde olarak kendinize ait durumu ve insülin kullanım saatini ayarlayın ancak genel kuralları hatırlatmakta fayda var

Yağlı yiyeceklerden uzak durun


·Yiyecekleri haşlamayı veya buharda pişirmeyi tercih edin
·Az tut kullanın
Tuz yerine çeşitli otları, baharatlar ve limon suyu kullanarak yemeklere tat vermeyi deneyin
·Alkol alımını sınırlayın
·Bir veya iki öğün yerine 3 küçük öğün yemeyi tercih edin
·Öğün atlamayın
·Her gün aynı saatlerde yemeye çalışın


Ancak yine de şunu unutmayın ki her diyabet hastasının kendine özgü bir diyet programı uygulaması gerekir Bunun içinde doktorunuzla iltişim içinde olamalısınız