El Ve Ayak Bakımının İncelikleri

Güzel ellere ve ayaklara sahip olmak için başta kullandığınız ürüne ve genel bakıma önem vermelisinizDış etkenlerden çok fazla zarar görmelerine rağmen el ve ayaklar en çok ihmal edilen organlar arasında yer alıyor Oysa uzmanlar, el ve ayak bakımının hem sağlık hem de güzellik açısından çok önemli olduğunu söylüyor Bu doğrultuda el-ayak kremleri, masaj, peeling, tırnak koruyucuları ve doğru yapılan manikür-pedikür öneriliyor Tabii ki cildin güzel görünmesi için sağlıklı beslenme, güzel tırnaklar içinse yeterli miktarda kalsiyum tüketimi de şart
Bu sezonun â??el-ayakâ? modasında ise canlı ojeler var Yani bu yaz parmaklar kırmızı, turuncu, sarı, lacivert, mor gibi renklere â??bürünecekâ? Ayrıca ışıltı, sim ve tırnak süsleri de özel günlerde olmazsa olmazlar arasında yer alıyor
Sağlıklı ayaklar
İki litre suyu kaynattıktan sonra içine iyice yıkadığınız beş portakal kabuğunu atın 20 dakika dinlendirdikten sonra banyo suyunun içine dökün Yorgun bacaklara iyi gelir
Ayaklarınızı dinlendirmek için sıcak su içine lavanta çiçeği yağı ekleyebilirsiniz
Ayaklarınızı vazelinle ovun
Yıkandıktan sonra ayaklarınız ıslakken nasırları sünger taşı ile kazıyın, sonra krem sürün
Ayaklarınızı bir sıcak, bir soğuk suyla yıkayın Dört-beş kez tekrarlayın Bir fırçayla masaj yapın Kuruladıktan sonra kolonya ile ovalayabilirsiniz
Nasırlara karşı krem kullanın
Püf noktalarına dikkat!
Tırnak diplerine yumuşatıcı krem sürün
Sıcak suya birkaç damla şampuan ve yarım limon suyu ekleyin, içinde ellerinizi iki dakika bekletin
Tırnak etlerini kesmeyin, itin, yüzeyde kalan ölü dokuyu alın
Tırnakları törpüleyin, ellerinize krem ile birlikte masaj yapın
Tırnak koruyucusu sürdükten sonra oje sürebilirsiniz
Yumuşak eller için iki çay kaşığı bal ve yarım limon suyunu karıştırarak ellerinize sürün

Seçiminizi yapın
Hassas ve kuru ciltlere göre
Estee Lauder
el kremi yeşil çay, fındıkkıran yağı, meyve özü, kafein
ve melaninden oluşuyor Hassas, kuru ve çok suya giren eller için uygun bir ürün Yoğun nemlendirme etkisiyle ellerdeki erken yaşlanmayı yavaşlatıyor, yaşlılık lekelerini azaltıyor Krem çabuk emilmesine rağmen elleri saatlerce nemli tutuyor
Elleri nemlendiriyor
O-P-I ın Finishing Butter adlı kreminin içeriğinde okaliptüs, lavanta ve kafur ağacı var Nemlendirmenin yanı sıra elleri güneşin zararlarından da koruyor, elde görülen lekeleri de azalttığı söyleniyor Aromaterapik kokulu ürünle ellerinize masaj da yapabilirsiniz Aynı markaya ait katikül yağı, içerdiği avokado yağı ile tırnak etlerini yumuşatıyor, manikürün ömrünü uzatıyor Ayrıca tırnak etlerinin sertleşmesine engel oluyor
Beş farklı rengi var
Lancome'un Color Fever Le Vernis adlı ojesinin beş farklı rengi var Güllerin renginden ilham alınarak yaratılan serideki ojelerin iki kat uygulanması tavsiye ediliyor
Hem sertleştiren hem nemlendiren oje
Chanel Le Vernis 18 Rouge Noir oje sertleştirici ve nemlendirici etkiye sahip Oje parlaklıklığını uzun süre kaybetmiyor Kolay aşınıp bozulmuyor Üzerine yine aynı markanın Lacque Reflect Immediat adlı ürünü sürerek daha hızlı kurumasını sağlamak mümkün
Tırnak etlerine bakım yapıyor
Layla Gel Cuticle aloe vera ve gliserin içeriğine sahip Tırnağın nem kaybını önlüyor, sertleşmiş ve kurumuş tırnak etlerini yumuşatıyor Tırnak etlerinize bakım yaparken ellerdeki gerginlik hissini yok ediyor Ayrıca manikür öncesi tırnak etlerini yumuşatmaya yardımcı oluyor
Güneş lekelerine karşı koruyucu
Shiseido el kremi besleyici özelliğe sahip Elleri nemlendiriyor, güneş ışınlarına karşı koruyor Güneş lekelerinin oluşmasını engelliyor Kan dolaşımını hızlandırırıken toksin atımına katkıda bulunuyor Kremi sabah veya akşam kuru ellere uygulanması öneriliyor
â??Ayaklar için özel kremler kullanılmalıâ?
Müge Özel (California Nail Bar Mağaza Müdürü)
El bakımı nasıl yapılıyor?Bunun için el peeling i kullanıyoruz Elin üstü tamamen serumla kaplanıyor, üzerine poşet, onun da üzerine havlu geçiriyoruz El bu şekilde 25 dakika bekliyor Manikür yaparken tırnak dibi etleri geri itilmeli, kesilmemeli Bu etler tırnakları koruyor
Manikürden sonra kremle bilekten dirseğe kadar masaj yapıyoruz Bakımdan sonra koruyucu kremler, tırnakta sorun varsa besleyici sürülüp ojeye geçiliyor
Express manikür-pedikür nedir?Hiç vakti olmayanlara özel bir hizmet bu Tabii ki aceleye getirmiyoruz daha çabuk olsun diye İlk önce tırnaklar törpüleniyor Etler varsa hızlı bir şekilde düzeltiliyor Tırnak üstü parlatılıyor ve oje sürülüyor Ayak için de aynı işlem yapılıyor Bu, 10 dakikalık bir işlem
Ojede ve tırnak süslerinde bir moda var mı?Var Hindistan serimiz geldi Bu sezon özellikle kırmızının açık renkleri yani turuncu çok moda Sarı ve lacivert de revaçta Ojede ışıltı ve sim de tercih ediliyor Tırnak süsleri ve taşları genellikle özel günler için tercih ediliyor
Ayaklarda ne renk oje tercih ediliyor?Ayakların genellikle daha sade olması isteniyor Taşlar da kullanılıyor ayak tırnaklarında Özellikle de yazın açık ayakkabı çok giyildiği için şık duruyor
Evde bakım yapmak isteyen kişilere ne önerirsiniz?Tırnak eti itici kremler var Mutlaka el peeling i olmalı Çok kuru ciltlerde yoğun, su bazlı el kremi öneriyoruz Bunların aynı zamanda vücut kremi olarak da kullanılabilenleri de var Mangolu, kivili, çilekli, tarçınlı, vanilyalı kremler seçebilirler, rahatlatıcı özellikleri var Ayaklar, özellikle de nasırlar için özel kremler kullanılmalı
â??Bu sezon özellikle mor ve pembe ojeler modaâ?
Nurdan Arslan (Olay Manikür&Pedikür Spa Yöneticisi)
Kış ve yaz aylarında eller genellikle yıpranıyor Soğuk ve aşırı güneş cildi yıpratır Dolayısıyla mevsim değişikliklerinde mutlaka el bakımı yapılmalı Genellikle parafin, peeling ve yoğun serum kremlerle bakım yapıyoruz Bu bakımlar her ay ya da iki ayda bir de yaptırılabilir
Yaşlılık belirtileri ilk olarak ellerde görülür Dolayısıyla genel bakımlardan sonra anti-aging el kremleri kullanmakta yarar var Düzenli manikür çok önemli Manikürlerde değişik esanslar, değişik yağlar kullanıyoruz
Günlük yaşamda elleri korumak için aşırı güneş ışığına maruz kalmamalı Ayrıca deterjanlar ve aşırı soğuk da elleri yıpratıyor
Tırnakları özel bakım ürünleriyle koruyabilirsiniz Kırılan, soyulan, üzerinde çizgiler olan tırnaklar olabiliyor Tırnak sağlığı biraz beslenmeyle de ilgili Kalsiyum eksikliği tırnakları olumsuz etkileyebiliyor
Ayak bakımında pedikür önemli Batık tırnak, şeytan tırnağı sorunu olabiliyor Uzmana danışmalı
Yorgun ayak durumunda akşamları ayakları yukarı kaldırmakta ya da soğuk tuzlu suda bekletmekte yarar var Eğer topuk çatlakları varsa uygun kremler kullanarak, üzerine çorap giyerek ayaklar korunabilir Uygun ayakkabı giymek de ayak sağlığı açısından çok önemli Yüksek topuklar çok zararlı
Bu sezon oje olarak özellikle canlı morlar, pembe ve bej tonları moda Sıradışı olmak isteyenler için siyah hâlâ revaçta El ve ayaklarda tırnak süslemeleri genellikle düğün gibi özel günlerde tercih ediliyor


Kaynak: Milliyet Sağlık