|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
ameliyat, dik, eskisi, estetik, güzel, göğüslerinizi, görünmeleri, için, olmak, şart |
![]() |
Göğüslerinizi Eskisi Gibi Dik Ve Güzel Görünmeleri İçin Estetik Ameliyat Olmak Şart |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Göğüslerinizi Eskisi Gibi Dik Ve Güzel Görünmeleri İçin Estetik Ameliyat Olmak ŞartGöğüslerinizi eskisi gibi dik ve güzel görünmeleri için estetik ameliyat olmak şart değil ![]() ![]() ![]() Estetik açıdan huzursuzluk yaratan bu durumdan kurtulmak için birkaç masaj tekniği ve alınacak önlemle estetik operasyona gerek kalmadan göğüslerinizi istediğiniz forma sokabilirsiniz ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Sutyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin ![]() Çok sıcak su ile duş almayın çünkü sıcak su ile duş almak göğüslerin sarkmasına neden olur ![]() Her banyodan sonra göğüslerinize soğuk su ile masaj yapın ![]() Göğüslerinize sert hareketler yapmaktan kaçınmalısınız özellikle de bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının ![]() Hassas bir cilde sahipseniz yeşil çay içeren ürünler kullanın ![]() Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyumayı tercih edin ve sürekli yüz üstü yatmamaya çalışın ![]() Sandalyeye sırtınızı dayayarak dik oturun ![]() Çok sık kilo alıp vermeyin ![]() ![]() ![]() Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizler yapın ![]() Sigara içmemeye özen gösterin çünkü sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkilediği gibi göğüslerinize de zarar verir ![]() Göğüs kanseri Kendi kendine muayene Kadınlarda çok sık görülen meme kanserine erken teşhisin yapılması ve kanserin önlenmesi için 20 yaşından itibaren evde kendi kendinize kontrol yapmaya başlamalısınız ![]() Göğüsleriniz çıplak şekilde ayna karşısına geçin ![]() ![]() ![]() ![]() Aynı gözlemi kollarınızı yukarı kaldırdıktan sonra veya her iki kolunuz başınızın arkasındayken tekrarlayın ![]() ![]() ![]() ![]() Omuzlarınızı hafifçe çıkararak öne doğru eğilin ![]() ![]() ![]() ![]() Elinizin üç orta parmağının yastık bölümleriyle, küçük dairesel hareketler çizerek baskı şiddetini hafiften kuvvetliye doğru artırarak muayeneye başlayın ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Elinizi kaldırmadan kaydırarak birbirine paralel dikey çizgiler çizerek veya köprücük kemiğinin altından başlayarak saat ibresi yönünde giderek iç içe geçen daireler çizerek veya meme başında sonlanan şekilde tüm memenizi muayene edin ![]() ![]() Yatarak muayene edeceğiniz taraftaki omuz altına küçük bir yastık veya katlanmış bir havlu yerleştirin ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Muayene için en uygun dönemler adet gören kadınlarda adetin bitimini takiben 5 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|