Çocuklarda Büyüme ve Gelişme 5 Yaşında

5 Yaş Çocuğunun,

Beslenmesi

Artık çocuğunuzun sevdiği ve sevmediği gıdalar belirlenmiştir
Sağlıklı, besleyici öğün ve ara öğünlerle gereksinimlerini karşılamasını sağlayın
Kahvaltı öğününü atlamasına izin vermeyin, kahvaltı alışkanlığı kazandırın
Yemek saatleri, ailenin bir araya geldiği huzurlu zamanlar olmalı, çocukta iyi anılar bırakmalıdır Yemekleri TV karşısında yemeyin
Büyümesine katkısı olmayan, gereksiz kalori içeren gıdalardan çocuğunuzu uzak tutun
İyi beslenme alışkanlıklarıyla çocuğa örnek olun
Gıda seçiminde, yemek hazırlığında yardım etmeyi çoğu çocuk zevkle yapar, işin içine katıldığı zaman daha zevkle de yiyecektir Dişleri

Süt dişleri dökülmeye başlayabilir
Diş bakımının önemini vurgulayın ve iyi bir örnek oluşturun En azından sabah ve akşam diş fırçalamasını sağlayın
Diş macununu az miktar kullanın, tüpten yemesine izin vermeyin
Diş fırçalarken, özellikle azı dişleri temizleyip temizleyemediğini kontrol edin
Dişe yapışan abur cuburlar vermeyin
Diş hekimiyle tanıştırın, gereksiz korkuların oluşmasına yol açacak davranışlardan kaçının Fiziksel Gelişimi

5 yaş çocuğu neler yapabilir?

Parmak ucunda yürüyebilir
Üç tekerlekli bisikleti iyi kullanır
Kalemi iyi kullanır
10 veya daha fazla küpten kule yapabilir
Dişlerini fırçalayabilir
Şakaları sever
Kendisi giyinir, ancak düğme ve bağcıklarda yardım ister
Daire, üçgen, artı gibi şekilleri kopya edebilir
Üç veya daha fazla parçadan oluşan insan resmi çizebilir
Ev işlerine ufak çapta yardım edebilir Öğrenmesini nasıl desteklersiniz?

Boyama, kesme, yapıştırma içeren el işleri yaptırın
Hayal gücüne dayalı oyunları destekleyin
Fiziksel egzersize dayalı oyunlar oynatın
Küplerle, Legolarla kuleler, evler inşa etmesini sağlayın
Kendi kendine giyinmesini destekleyin
Kır gezileriyle doğayı tanımasına yardım edin Dil Gelişimi

Neler Yapabilir?

Saymaya başlar
Temel renkleri bilir
Bazı basit kelimeleri açıklayabilir
Harfleri tanıyabilir
Bozuk paraları tanıyabilir
Şarkı söyler
Basit öyküler anlatır
Benzer ve zıt kavramlarını anlar Çocuğun dil gelişimini nasıl desteklersiniz?

Ona kitap okuyun
Birlikte şarkılar söyleyin
Renkleri gösterin
Saymayı oyunlarla gösterin Sosyal ve Duygusal Gelişimi

Anaokuluyla birlikte yeni beklentiler ve kurallarla tanışır
Diğer çocuklarla birlikte oyunlar oynar, paylaşabilir
Vücudunu merak eder
Diğer çocukların veya kardeşlerinin yaptığı şeyleri yapmak ister
Kendi cinsiyetini bilir
Bebeklerin nereden geldiğini merak edip sorabilir
Doğru, yanlış gibi kavramları öğrenir
Kendi duygularını kelimelerle daha iyi anlatabilir
Kolayca utanır
Yanlış davranınca suçluluk hisseder
Oyun sırasında daha yaratıcıdır
Hayalle gerçeğin farkını henüz ifade edemez
Ailece yapılan aktivitelerden hoşlanır Çocuğun sosyal ve duygusal gelişimi için neler yapabilirsiniz?

Okuldaki aktivitelere katılımını destekleyin
Yaşıtlarıyla oynayacağı, enerjisini boşaltabileceği fırsatlar yaratın
Vücuduyla ilgili, bebeklerin nasıl olduğu ile ilgili sorularına anlayacağı, basit ve dürüst yanıtlar verin
İyi davranışlarını takdir edin,böylece bu davranışlar kalıcı olacaktır
Günlük yaşadıklarını, duygu ve düşüncelerini paylaşmasına fırsat verin Disiplini

Ona koyduğunuz sınırlar konusunda kararlı ve tutarlı olun
İyi davranışlarını övün, takdir edin
Onu başkalarının yanında eleştirmeyin
Doğru ve yanlış davranışların neler olduğunu öğretin
Oyun sırasında kurallara uymasını isteyin Okula Hazırlığı

Okula hazır olduğunu nasıl anlarsınız?

Düz çizgi çizebiliyorsa
Bir üçgeni kopyalayabiliyorsa
Tek ayak üstünde 10 saniye dengesini koruyabiliyorsa
Erişkin cümle yapısıyla konuşuyorsa
Diğer çocuklarla sorunsuz oynuyorsa
Yarım gün evden uzak kalabiliyorsa
Üç bölümlü bir emri yerine getirebiliyorsa fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan okula başlamaya hazır demektir
Okul öncesi dönemde, sık sık okuldan, orada yapacağı güzel şeylerden bahsedin Başlamadan önce okula götürün ve etrafı tanımasını sağlayın Okul ihtiyaçlarını birlikte satın alın, çoğu çocuk için bu alışveriş çok zevkli bir süreçtir Okul Korkusu

Okula başlama, 5 yaş çocuğu için önemli bir basamaktır Uygun bir hazırlık yapıldığında, önceden yuva deneyimi olmayan çocuklar bile anasınıfına kolay uyum sağlarlar
Ancak bazı çocuklarda da, okul korkusu görülmektedir Bu durum, aşırı endişe, gerginlik, karın ağrısı, kusma, iştahsızlık, yorgunluk, uykusuzluk gibi tablolara neden olabilir Bununla karşılaştığınızda, çocuğunuzla konuşarak korkusunun nedenini anlamaya çalışın Eğer, çözülmesi gereken somut bir problem yoksa, okula gitmesi konusunda kararlı olun Ertelemek sadece olayı daha da zorlaştıracaktır Nasıl yardım edebilirsiniz?

Çocuğunuza karşı dürüst olun, okulla ilgili sorularına gerçekçi cevaplar verin
Önceden öğretmenle tanışın
Okula başlamayı büyüme sürecinin bir parçası olarak değerlendirin
Çocuğunuzun gösterdiği iyi davranışları övün
Okula uyumunu veya başarısını başkalarıyla kıyaslamayın
Okul saatleri dışında birlikte zaman geçirin, onu dinlemeye zaman ayırın Televizyon

Aşırı televizyon izlemenin çocuklar üzerindeki olumsuz etkisi iyi bilinmektedir Bunu engellemek ve TV kumandasına kumanda etmek anne babanın sorumluğundadır
TV bağımlısı olan çocuklar, fiziksel aktivite ve arkadaşlarla oyuna, daha az zaman ayırmakta, daha kilolu olmaktadırlar İzledikleri reklamlarda gördükleri zararlı ürünleri tüketerek kötü beslenme alışkanlıkları kazanmaktadırlar Bu çocuklarda şiddete eğilim ve kötü alışkanlıklar daha sık görülmektedir
Anne babalara düşen görev, çocuğun TV karşısında geçirdiği süreyi kısıtlamak, TV izlerken onun yanında olup gerekli açıklamaları yapmak, boş zamanlarını değerlendireceği başka alanlara çocuğu yöneltmektir Bu arada, ne söylersek söyleyelim çocuklarımızın özellikle bizim davranışlarımızdan etkilendiğini unutmamalı ve televizyon izleme konusunda da çocuklarımıza iyi örnek olmalıyız Güvenliği

5 yaş çocuğu artık daha çok şeyi kendi başına yapmayı öğrenmektedir, fakat güvenliğini sağlamada halen desteğe ihtiyacı vardır, henüz tehlikeyi değerlendiremez
Güvenli bisiklete binebileceği yerleri gösterin, işlek cadde ve sokaklarda bisiklete binmesine izin vermeyin Başına kask giymesini sağlayın
Yaya geçidinden karşıdan karşıya geçmeyi öğretin
Arabada emniyet kemeri bağlamadan yolculuk etmesine izin vermeyin Ön koltukta yolculuk etmesine izin vermeyin
Hareket halindeyken aracın kapılarını kilitli tutun
Ateşle, kibritle oynamamayı öğretin Bunları ulaşamayacağı yerlerde tutun
Yalnızken yüzmesine veya suyun yakınında oynamasına izin vermeyin
Asla çocuğu evde yalnız bırakmayın
Yabancı hayvanlarla oynamamasını, onları kızdırmamasını öğretin
Size ulaşabileceği bir telefon numarasını öğretin
Yabancılarla bir yere gitmemesini öğretin