![]() |
Kurt kadın olunan günler hakkında bilgi |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Kurt kadın olunan günler hakkında bilgiKurt kadın olunan günler Her ayın biz kadınları çileden çıkaran muhtelif günleri vardır ![]() ![]() O gün ne giysek yakıştıramayız kendimize, saçlarımız bir türlü forma girmez, cildimiz renksiz, mattır ![]() ![]() ![]() ![]() Kadınlarda adet öncesi başlayan ve ruhsal ya da fiziksel birtakım belirtilerle kendini belli eden bu duruma premenstrual sendrom (PMS) adı verilir ![]() ![]() PMS'nin fizyolojik belirtileri arasında; karın bölgesinde şişlik, cilt bozukluğu, kilo alma, uyku sorunları, göğüslerde hassasiyet, iştahın artması, sık yeme ihtiyacı, tatlıya düşkünlük, kabızlık, baş ağrısı, bel ağrısı, çarpıntı yer alır ![]() ![]() Neden bu dönemde aldatıcı kilo alınır? Alınan kiloların büyük kısmı yağ değil, bu dönemde östrojen ve progesteron hormonlarının değişen dengeleri sonucunda vücutta biriken ödem yani sıvıdır ![]() ![]() Adet dönemi biter bitmez bağırsakların normal hıza dönmesi sonucu kabızlık sona erer ![]() ![]() Ancak regl döneminden birkaç gün önce vücudunuzun ihtiyacı olan kaloriden fazlasını alırsanız kilo alma ihtimaliniz de yükselir ![]() kaynak: e-kolay ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|