![]() |
Gerginliğe Diyet Gerginliğe Diyet hakkında bilgi |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Gerginliğe Diyet Gerginliğe Diyet hakkında bilgiDr ![]() ![]() SABAH Bol Tahıllı kahvaltı ![]() ılık süt Müsliye tarçın katılabilir ![]() -Ara Öğün- Elma kompostosu (Az şekerli yapılmalı) ÖĞLEN Bol yeşil salata (Salataya fesleğen, nane katılabilir ![]() Orta büyüklükte beyaz et veya yoğurt, peynir veya omlet ![]() -Ara Öğün- Bir bardak ayran ![]() AKŞAM Karbonhidrat (Makarna, pirinç) Sulu yeşil sebze Bakliyat (Mercimek, fasulye, nohut, soya) Yemeklere zencefil katılabilir ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|