Ayak Bakımı Sağlığı Ağrısı |
11-04-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Ayak Bakımı Sağlığı AğrısıAyak Bakımı, Ayak Sağlığı, Ayak Ağrısı Ayak bakımı, ayağın temizliği ve enfeksiyonların önlenmesi amacıyla yapılır Ayakta meydana gelen nasırlar ayak bakımı sırasında tedavi edilir Ayak tırnakları kesilir Ayak tabanında oluşan deri sertleşmesi tedavi edilir Parmak aralarındaki ölü deri dokusu temizlenir Ayak bakımı ayağa uygulanacak tedaviyi kolaylaştırır Ayak bakımı için aşağıdaki araç-gereçlere ihtiyaç vardır Küvet, 40-41 °C ısıtılmış su, Muşamba veya tedavi bezi, Havlu, pamuk, Sabun, vazelin, pudra, Fırça ve tırnak makasıdır Ayak bakımı için aşağıdaki uygulamalar yapılır Bakım araç-gereçleri kullanıma hazır duruma getirilir Oturabilen hasta sandalyeye oturtulur Oturuş pozisyonunda ayak bakımı yapılır Yatan hastanın dizi bükülür, ayak altına tedavi muşambası serilir Muşamba üzerine küvet yerleştirilir Ayak topuktan ve dizden tutularak sıcak su ile dolu küvet içine konur Ayakların üzeri havlu ile örtülerek 10-15 dakika beklenir Tekrar sıcak su ilave edilir Ayak topukları fırçalanır Parmak araları yıkanır Yıkama işlemi 15-25 dakika devam eder Ayak küvetten çıkarılarak tedavi bezinin üzerine konur Bu süre içinde yumuşayan nasır ve sert deriler dikkatlice kesilir Veya fırçalanır Gerekirse nasır üzerine iyot tentürü sürülür Tırnaklar düz şekilde kesilir Ayaklar ve parmak araları havlu ile kurulanır Ayaklara gerekirse vazelin sürülür Talk pudrası ile ayak pudralanır Hasta normal yatış pozisyonuna alınırAyak bakımında kullanılan araç-gereçler temizlenir Tekrar kullanılmak üzere kaldırılır </SPAN> |
Ayak Bakımı Sağlığı Ağrısı |
11-04-2012 | #2 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Ayak Bakımı Sağlığı AğrısıAyağımızdaki bir nasır, tırnak batığı, topuk çatlakları veya ayak parmak aralarındaki mantar enfeksiyonları ayak sağlığımızı olumsuz etkiler Yaz aylarında estetik kaygılar nedeniyle daha çok özen gösterdiğimiz ayak sağlığına kışın da dikkat etmemiz gerekir Ayaklarımızda bulunan ter bezi miktarı, vücudumuzun diğer bölgelerinden daha fazladır Bazen terleme çok şiddetli olabilir Terleme ve ayakta bulunan bakterilerin isovalerik asit üretmesi ayakta kötü koku oluşumuna neden olmaktadır Ayakta hijyenin sağlanması ile kötü koku oluşumunun önüne geçebilir İlk yapılması gereken, ayaktaki bakteri miktarını azaltmaktır Ayaklarınızı her gün yıkayın ve çok iyi kurulayın Günlük olarak antiseptik ilaçlar ile yapılacak ayak banyosu, kötü koku ve enfeksiyonu engellemek için faydalıdır Antibakteriyel sabun kullanımı tercih edilebilir Özellikle parmak aralarının kuru olması önemlidir Islak kalması mantar enfeksiyonu oluşumunu kolaylaştırmaktadır Her gün aynı ayakkabıyı giymeyin Aynı ayakkabıyı üst üste giymek ayak sağlığınızı olumsuz etkiler Ayakkabı seçerken sentetik ve vinlex materyallerden sakının Nemi emebilecek kumaş veya deri ayakkabıları tercih edin Eve gider gitmez çoraplarınızı çıkarıp, ayağınızı havalandırın Kış mevsiminde uzun süre botların içinde ve havasız kalan, terleyen ayaklarda mantar enfeksiyonu gelişimini kolaylaştıracaktır Dolayısıyla yaz mevsiminde açık ayakkabılar tercih etmek, kış mevsiminde de eve girer girmez çorapları çıkarıp ayakların hava almasını sağlamak doğru olacaktır Çorap seçerken de naylon sentetik çoraplardan sakının, teri emen pamuklu çorapları tercih edin Ayakta bakteri üremesini engelleyen spreyleri de çoraplarınızı giymeden önce kullanabilirsiniz |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|