|
|||||||
![]() |
|
|
Konu Araçları |
| çalışanları, için, neler, ofis, sağlık, yapmalı |
Ofis Çalışanları Sağlık İçin Neler Yapmalı |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ofis Çalışanları Sağlık İçin Neler YapmalıOfis çalışanları sağlık için neler yapmalı Bilgisayar kullanımının giderek artması, işe bağlı kas-iskelet sistemi hastalıklarında belirgin bir artışa yol açtı Acıbadem Fulya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Selda Bağış çalışan insanlara neler yapmaları gerektiğini şöyle özetledi: Uzun süre haraketsiz kalmayın Saat başı ayağa kalkın ve pozisyonunuzu değiştirin Bilgisayar tam karşınızda olmalı Göz seviyeniz bilgisayar ekranının üst-orta seviyesine gelmeli Otururken dik pozisyonda durun Gerekiyorsa sırt desteği kullanın Telefonu sık hareket ettirmediğiniz elinizin yönüne koyun Klavye ve fare de aynı hizada bulunsun
|
|
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|