Homosistein Karşı Ne Yapmalı

Homosistein karşı ne yapmalı

Yaptırdığım bir tahlil sonucunda doktorum; homosistein seviyemin yüksek olduğunu söyledi Bu neden kaynaklanır? Önemli bir sorun mudur? LA/Aydın

'Homosistein'e karşı Omega-3
Homosistein kanda arttığında; kalbe ve damarlara zarar verir, göz, sinir sistemi ve böbreklerde de sorun yaratır Bazı insanlar genetik olarak bu toksik maddeyi daha fazla üretir ve vücutlarının kullanabileceği, zararlı olmayan şekline dönüştüremezler Çok fazla protein ağırlıklı beslenenlerde de; (hayvansal gıdalar, et, tavuk gibi) homosistein fazlalığı oluşabilir Basit bir kan testi ile homosistein seviyelerinizi ölçtürebilirsiniz Homosistein değeri yüksek çıkarsa; folik asit, B6 ve B12 vitamin desteklerinden yararlanabilirsiniz Son dönemde yaklaşık 700 kişi üzerinde yapılan bir çalışmaya göre; Omega-3 desteği almak da, homosistein seviyelerinde belirgin bir düşüş sağlıyor