Hangi Kolesterol Önemli?

Hangi Kolesterol Önemli?

Kolesterolünü öğrenmek için kan tetkiki yaptıranlar analiz raporunda gördükleri farklı kolesterol değerlerinden hangisinin önemli olduğunu anlamakta güçlük çekiyor



Toplam kolesterolün, yani kanınızda dolaşan kolesterol miktarının kalp krizi riskinde temel belirleyici olduğu doğru ama bu ölçüm her zaman gerçek riski yansıtmayabiliyor Toplam kolesterol değeriniz LDL kolesterol, HDL kolesterol düzeyleriniz ile trigliserid seviyelerinizin beşe bölünmesiyle elde edilen matematiksel bir değerdir Böyle baktığınızda LDL kolesterol normalken trigliserid veya HDL kolesterol seviyelerinizde ortaya çıkan değişmeler “toplam kolesterol” değerinizi etkileyecektir

HDL seviyesine dikkat et
Trigliseridi normal, LDL kolesterolü normal ama faydalı HDL kolesterolü yüksek olan çok insan var ve bunların büyük bir kısmı da orta yaşlı kadınlar Örneğin geçen hafta “acil durum” nedeniyle öncelikli randevu talep eden bir kadın hastamın yaşadıkları gerçekten ilginçti Menopoza yeni girmişti ve kan analizlerinde toplam kolesterolünün yüksek olduğu belirlenmişti Kötü kolesterol LDL değeri 110, trigliserid değeri 200 bulunmuştu İyi kolesterol HDL değeri ise inanılmazdı: 105! Hastanın raporunda total kolesterol değerinin karşısındaki rakam doğal olarak 245di ve bu değer onu da, aile doktorunu da telaşlandırmıştı! Hanımefendi “benim gerçekten bir kolesterol sorunum var mı?” diye soruyordu Ona bir sorunun söz konusu olmadığını, hatta son derece avantajlı bir kolesterol profiline sahip olduğunu, toplam kolesterol seviyesindeki ölçümün iyi kolesterol HDL düzeyindeki artıştan kaynaklandığını söylediğimde müthiş sevindi

Trigliseridiniz ölçüldü mü?
Kötü kolesterol LDL normalken, toplam kolesterol seviyelerinin yüksek bulunmasının bir başka nedeni de trigliserid seviyelerindeki artışlardır Kanda trigliserid seviyesi oldukça değişken seyredebilir Karbonhidratı ve alkolü bol bir beslenme planı, düşük yağlı beslenen birinde trigliserid seviyelerini geçici olarak arttırabilir Trigliserid artışı fazla kilolu olmaktan, yüksek kan şekeri ve bozulmuş diyabet ayarından da kaynaklanabilir Daha seyrek olarak genetik kökenli bir trigliserid yüksekliği de söz konusu olabilir Her ne sebeple olursa olsun, trigliserid seviyelerindeki aşırı yükselmeler de toplam kolesterolde artışa neden olacaktır Trigliserid seviyeleri 400ün üzerinde olanlarda kanda total kolesterol değerlendirmelerinin yapılması gerektiği belirtiliyor Nedeni alınabilecek yanlış, yanıltıcı sonuçlardır

İdeal değerler ne?
Kısacası asıl önemli olan toplam kolesterol değeri değil, farklı kolesterol tiplerinin rakamlarının ne olduğudur En iyi kolesterol tablosu LDLnin düşük, (130un altı iyi, 100ün altı çok iyi, 80in altı mükemmeldir) HDLnin yüksek (erkeklerde 40, kadınlarda 45in üstü iyi, 50nin üstü çok iyi, 60ın üstü mükemmeldir) olduğu durumdur Trigliserid seviyeleri için ideal rakam 200ün altıdır
Eğer kalp hastalığı riskiniz hakkında bir fikir edinmek istiyorsanız, iyi kolesterol, kötü kolesterol ve trigliserid seviyelerinizi öğrenmeye çalışın Orta yaşlı biriyseniz bunu 2-3 yılda bir tekrarlayın Genetik mirasında kalp hastalığı riski taşıyan biriyseniz bu analizleri her yıl tekrarlamayı unutmayın Kolesterol sorunuzun olduğu belirlenirse çözümünü zamana bırakmayın Yüksek kolesterol değerleri kontrol edilebilir bir sağlık problemidir Kontrolü bazen basit beslenme önlemleri bile sağlayabilir

DR ECE HATTAT
Avrupa Cinsel Tıp Akademisi Üyesi ve Hattat Hastanesi Cinsel Wellness Kliniği Direktörü Dr Ece Hattat