Neden Şişmanlarız

Eski 11-04-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Neden Şişmanlarız



Kilo almanıza neden olan sebepler

Çoğu bireyin aynı sürede yiyebildiği besin miktarına göre çok daha fazla besin tüketme

Yeme davranışını kontrol edememe

HIZLI YEME

Normalden çok daha hızlı yeme

Rahatsızlık hissi oluncaya kadar yemeye devam etme

Açlık hissi olmadığı zamanlarda bile aşırı miktarda yeme

Ara öğünlerde aşırı besin tüketme

PSİKOLOJİK NEDENLER

Özellikle gergin, yalnız, depresif veya üzgün olunduğunda aşırı miktarda yeme

Yenilen besin miktarından utanıldığı için tek başına yeme

Her abartılı yemek yeme davranışından sonra suçluluk duyma ve kendini depresif hissetme

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.