|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
açıklaması, bilimsel, pazartesi, sendorumunun |
![]() |
Pazartesi Sendorumu'nun Bilimsel Açıklaması |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Pazartesi Sendorumu'nun Bilimsel AçıklamasıPazartesi sendorumu'nun bilimsel açıklaması Bu sabah yataktan kalmakta zorlandıysanız neden diye düşünmeyin ![]() ![]() Chicago'daki Rush Üniversitesinde görev yapan bilim adamları, Pazartesi sendorumuna bilimsel bir açıklama getirdi ![]() Uzmanların iddiasına göre; haftasonunda iş günlerine göre uykuyu fazla kaçıranların kendilerini yeniden toparlaması hafta ortasına kadar sürebiliyor ![]() Uzmanlar, uyku düzenindeki iki saatlik bir değişikliğin dahi bitkinliğe yol açtığını belirtirken tatil günlerinde geç saatlere kadar uyumanın haftaya kötü bir başlangıcın garantisi olduğu konusunda fikir birliğine vardı ![]() Benzer bir araştırma yürüten Alman araştırmacı Till Roenneberg, bu durumu sosyal jet-lag olarak tanımladı ![]() Roenneberg; uyku saatlerindeki dramatik değişikliklerin bitkinlikten daha ağır bedelleri olduğunu, alkol-sigara tüketimini yükselttiğini ve kafein içeren içeceklere düşkünlüğü artırdığını söyledi ![]() Alman araştırmacının 65 bin kişinin katılımıyla gerçekleştirdiği ankete göre; uyku düzeni bozuk olan katılımcılar, aşırı kilo sorunu da yaşıyor ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|