Menopoz Döneminde Neler Yaşanır?

Menopozun belirtileri nelerdir?

Menopoz, kadında yumurtalıktaki yumurtaların aktivitelerinin tamamen bitmesi sonucunda adet kanamalarının bitmesidir Son yıllara kadar menopoz yaşı 51-52 iken artık Türkiye’de ve dünyada bu yaş 50’nin altına düşmüş hatta artık 48-46 olmuş durumda

Adetten kesilme ya da düzensizlikler

Her ne kadar adet kesilmesinin üstünden 1 yıl geçmesi gerekir denilse de eğer 6 ay kanama olmamışsa bu menopozun göstergesi olabilir Adetlerin arası açılır

Sıcak basması

Kadınların günlük hayatını etkileyen en önemli şikayetlerinden biridir Yüzlerinden başlayıp aşağıya doğru giden ve alevlenmelerle seyreden bir durumdur Hatta bu şikayet “Menopozlu musun?” sorusunu beraberinde getiren ilk belirtidir nerdeyse

Terleme

Gündüz ya da gece fark etmeden sürekli terleme yaşarlar, yüzünden başlayıp sırta doğru ilerleyen terleme, kışın da devam edebileceği için pencere açmak bunu yaşayan bayanlarda adet olmuştur

Sinirlilik

Aile bireylerinin söylemesiyle bu sıkıntıyı kendinde fark eden kadınlar ellerinde olmadan bunu yaşarlar ve kırıcı olurlar Hassasiyet ve kırılganlık bunun sonucunda görülebilir Belki de bu dönemde profesyonel bir destek almak en doğrusudur

Sıkıntı

İç huzursuzluk yaşayabilirler Sebepsiz dalgınlık ve huzursuzluklar mümkündür

Genital organda kaşıntı

Hormonların azalmasıyla beraber genital sistemdeki kuruluğa bağlı kaşıntılar olabilir Bunun tedavisi mümkündür

İlişkide ağrı, darlık ve kanama

Bu şikayetler de hormonal azalmaya bağlıdır Fakat bir eksiklik değildir Tedavisi de mümkündür

İdrar yolu enfeksiyonlarının sıklaşması

Her dönemde olduğu gibi bu dönemde de kadınlara bol sıvı tüketmeleri gerektiği vurgulanmalı ve hormonal destekle bunun azalabileceği ya da kaybolabileceği söylenebilir

Hafıza kaybı, depresyon

Bu durumu aile fertleri fark ettiğinde mutlaka bir destek alınması konusunda ısrarcı olmalıdırlar Hasta genelde üstünde durmamaya meyillidir

Seksüel aktivitede azalma

Hormonların azalmasına bağlı görülen bu durumda psikolojik ve ilaç desteğiyle yardımcı olunabilir

Osteoporoz (Kemik erimesi)

Menopoz döneminde adını sıkça duyduğumuz osteoporoz kemikte kırık riskinin artmasıdır Östrojenin yani kadınlık hormonunun azalmasından dolayı bu dönemde sıktır Eğer erken menopoza girmişseniz, steroid kullanıyorsanız risk grubundasınızdır ve bir kadın doğum uzmanıyla görüşmenizde yarar vardır Kadınlarda osteoporoz hiçbir şikayet vermeyebileceği gibi ağrı, boyda kısalma veya kemik kırıklarıyla da kendini belli edebilir En kolay tanısı kemik mineral dansitometri ile konur Sonuçlarına göre kalsiyum başta olmak üzere çeşitli tedaviler uygulanabilir Menopoza girmiş kadınlarda en önemli sorunlardan biridir Kemik kaybı ya da erimesi olarak da değerlendirilir Ülkemiz güneşi doyasıya hissettiğimiz bir yer olduğu için aslında risk faktörlerinden birini elemiş bulunmaktayız Fakat eğer süt ve süt ürünleri fazla tüketilmiyorsa, sigara kullanılıyor, zayıf ve beslenme yetersizliği bulunuyorsa, erken yaşta yumurtalıklar alınmışsa bu gruptakiler osteoporoz için risk altında demektir

Damar hastalıklarında artma

Kalp damarlarında pıhtı oluşması ve daralmalar menopozdan sonra artar Kan yağlarında artış görülür bu da sadece kalpte değil diğer organlarda da tıkanıklık yapabilir Önceden menopozda kullanılan hormonların kalp ile ilgili sorunları önlediği söylenmekteydi ama günümüzden yapılan çalışmalarda bunun doğru olmadığı bildirilmiştir

Menopozda yapılması gereken testler

• Kan sayımı, idrar testi

• Kan yağları (total kolesterol, HDL ve LDL kolesterol, trigliserid)

• Karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri (ALT, AST, üre, kreatinin)

• Kandaki Kalp belirteçleri (CRP, homosistein)

• TSH, st3 st4: Guatr testleri

• Smear testi: Cinsel olarak aktif olan kadınlarda yılda bir yapılan rahim ağzı kanser tarama testidir Bu menopozdan sonrada yapılır Eğer 3 yıl üst üste normal çıktıysa testin süresi doktor tarafından daha uzun aralıklarla yapılabilir

• Ultrason: Rahim, yumurtalıklar ve tüm karnın ultrasonu yapılarak tüm organlar yılda bir değerlendirilir

• Mamografi: 40 yaşın üstünde her yıl yapılmalıdır Memeyi sıkıştırıp acı verdiği için bazı kadınlar bu işlemi yaptırmak istememektedir Fakat 15 dakikalık bir acı için 1 yıllık rahatlık tercih edilmelidir Meme ultrasonu ise mamografide şüphelenilen lezyonların ayırmak için yapılır Memesi yoğun olan kadınlar, menopozda hormon tedavisi alanlar, protezliler ve ameliyat geçirmiş olan mamografinin yorumlanmasını güçleşir Belki de daha ileri bir tekniklerle meme değerlendirilebilir

• Kemik yoğunluk ölçümü: 40 yaşını geçmiş bayanlarda kontrol için ya da erken menopoza girmiş olanlarda kemiklerde kaybı görmek amacıyla yapılan bir nevi kemik ultrasonudur Riskli gruplarda ya da erken dönemde yumurtalıkları alınmış ya da hormon almak istemeyen kadınlarda yapılması önerilir Sonuca göre tedavi verilebilir