Topluluk Karşısında Konuşma Sanatı

Topluluk Karşısında Konuşma Sanatı

Toplum Önünde Korkusuz Konuşma Sanatı

22 Ocak 2011 Ctesi (13:00-15:00)

19 Şubat 2011 Ctesi (13:00-15:00)

Amacı: Modern yaşamın dayattığı stresin olumsuzlukları arasında korku ve endişenin tanımını yapmak ve baş etmenin yollarını paylaşmak İletişimin her türünde ve topluluk önünde rahat hareket edebilmenin ve daha kaliteli bir yaşamın basit pratiklerini deneyimlemek

Eğitmen: Defne SARISOY

İçerik:

İçinde yaşadığımız çağ, hızlı devinimiyle stresi de beraberinde getiriyor Günlük koşuşturmalarımız bizi bir yandan zaman baskısıyla kuşatırken, bir yandan pek çok işi aynı anda yürütme zorunluluğunu dayatıyor Özellikle çalışma hayatında, topluluklarla iletişim içinde olan günümüz insanı, pek çok içsel korkuyla yaşamak durumda kalıyor İş ve sosyal yaşamın getirdiği iletişim modeli, topluluk önünde konuşmayı, kalabalıklar içinde kolektif çalışmalar yapmayı ve bunları sunmayı gerektiriyor Kimilerimiz için, bu konu ayrı bir baskı ve korku unsuru haline gelebiliyor Modern çağın dayattığı stres ve gerilim, ruhsal, zihinsel ve fiziksel olarak doğal bütünlüğümüzü bozduğu için, bu tür korkularımız giderek içselleşiyor, kimi zaman heyecan, kimi zaman da hastalıklar olarak istem dışı olarak çıkıyor

Bu çalışmada nefesin hayatımızdaki öneminden başlayarak, rahatlamanın yöntemlerini pratik egzersizlerle deneyimleyecek, etkili konuşma ve beden dilini doğru kullanmanın püf noktalarını konuşacağız Burada uygulanan egzersizler , günlük hayatta da kolaylıkla uygulanabilecek pratikler olup, stresten arınmanın basit çözümleri olarak sunulacak ve daha sonra topluluk önünde konuşurken dikkat etmemiz gereken kurallar gözden geçirilecek Hayata olumlu bakmanın , kendimizle ve çevremizle ilgili algılamalarımızı olumlu yönde değiştirmenin, yaşamlarımıza nasıl somut etkileri olacağını konuşacağız Bilinçaltı kodlamalarıyla daha huzurlu, daha tatmin dolu, daha sağlıklı ve daha bereketli bir hayatı kucaklamanın mümkün olabileceğini paylaşacağız

Cevap bulacağımız sorular:

Doğru nefes nedir , neden önemli?

Doğru nefes almayı biliyor muyuz, nasıl deneyimleriz?

Günlük yorgunluk ve stresten arınmak için nefesi nasıl kullanabiliriz?

Ruhsal boyutta endişe ve korku nasıl oluşuyor?

Farkındalıkla korkunun nasıl üstesinden gelebiliriz?

Kendimizle daha iyi iletişim kurabilir miyiz?

İç seslerimiz bize neler söyler?

Bilinçaltının çalışma mekanizmasını nasıl kendi lehimize kullanabiliriz?

Doğru telkinler iç dinamiklerimizi nasıl harekete geçirir?

Başarıya giden yolda inancın nasıl bir işlevi var?

Topluluk önüne çıkmadan önce nasıl rahatlarım?

Konuşma yapmadan önce nasıl hazırlanmalıyım?

Topluluk önünde nasıl bir tavır sergilemeliyim ve dış görünüşüm nasıl olmalı?

Konuşurken dikkat edilmesi gereken noktalar