Yiyeceklerin Tadi Rengi Ve Sağliğimiz

Bundan 3000 yıl öncesinde Çinliler kısa sürede pişirilmiş sebzenin az miktardaki etin ve en aza indirilmiş yağın sağlıklı beslenmenin temel kuralları olduğunu biliyorlardı Batılı bilim adamlarının aksine Çinliler için yiyeceklerdeki vitamin ve proteinler ikinci derecede rol oynar Onlar için önemli olan bir öğünün duyumsal etkisi ve her bir yiyeceğin yaptığı ortak etkidir Bununla birlikte özellikle yiyeceğin tadı ve rengi çok önemlidir Buna göre örneğin yeşil renkli ve ekşi yiyecekler karaciğeri harekete geçirir sarı renkte ve tatlı yiyecekler ise güç ve enerji verir Bir Çinlinin sofrasında dikkatinizi çeken ilk şey yiyeceklerin tatlılar tuzlular acılar ekşiler ve baharatlılar olarak tadlarına göre sıralanmasıdır Bu sofradaki bir diğer özellik yeşil sarı kırmızı mavi ve beyaz gibi bütün renklerin bir arada bulunmasıdır Onlara göre dengeli beslenme ancak bu şekilde olur
YEŞİL KARACİĞERİ HAREKETE GEÇİRİR
Çinlilerin beslenme kuralında yeşil ekşi tadı ve organlardan da safra ile karaciğeri sembolize eder Örneğin salatalık kivi gibi yeşil renkli yiyecekler ve enginar tavuk yoğurt gibi ekşimsi tadı olanlar karaciğerin ve safranın zehrini almada iyi bir görev görürler Öyleyse akşamdan kalmalara en iyi yeşil sebzeler yardımcı olur
SARI GÜÇ VE ENERJİ VERİR
Sarı rengi temsil eden tatlı yiyecekler mide dalak ve pankreası simgeler Çinlilere göre tatlı "sinir besini" olduğundan stres içinde olan birçok insan tatlıya sarılır Çünkü hububat mısır bal ve muzdaki doğal tatlılar enerji verir
KIRMIZI VÜCUDU TEMİZLER
Kırmızı acımsı tadın karşılığıdır Kalp ve ince bağırsak bu renge bağlıdır Pancar kırmızı turp veya kırmızı çarliston biber vücudun zehrini dışarı atar Kırmızı yiyeceklerin kalpteki etkisi dolaylı olarak safrada kendini gösterir: safranın fonksiyonu bozulduğunda salgı kana girer ve kalp atışı frekansını değiştirir
BEYAZ CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR
Çinliler beyaz renk ile keskin tadı ve aynı zamanda solunum yollarını kalın bağırsağı doğrudan doğruya bağlantılı tutarlar Beyaz turp pirinç kuşkonmaz hatta saf alkol terlemeyi sağlayarak gözeneklerin açılmasını vücudun fazla suyunun alınmasını sağlar
MAVİ VÜCUTTAKİ SUYU AYARLAR
Çinliler mavi renk ile tadı tuzlu olan yiyecekler ve organlardan da böbreklerle mesaneyi bir araya getirirler Bu nedenle midye alabalık patlıcan idrar yolu enfeksiyonlarında yararlıdır Bu mavi yiyecekler böbrekleri ve mesaneyi çok iyi yıkarlar ve idrar söktürücüdürler