Hangi Çikolata Kaç Kalori? |
08-25-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Hangi Çikolata Kaç Kalori?Algida Magnum Essence Bitter Dondurmasından tanıdığımız Magnum tadı şimdi çikolata çeşitleriyle karşımızda Bitter çikolatanın (yüzde 60) içinde dolgu olarak bitter krema (yüzde 40) bulunuyor Bitter çikolata kısmında kullanılan kakao kuru maddesi oranı ise yüzde 35 100 gr'da 5645 kcal enerji 364 gr yağ 86 gr protein Damak Bendane Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Türk fıstıklarıyla üretilen 78 yaşındaki Damak çikolatayı hepimiz yakından tanıyoruz Yeni Damak ‘Bendane’ ise Eylül ayında toprağa ilk düşen ve tüm hasatın en lezzetlisi olan yeşil bendane fıstık taneleriyle yapılıyor Sınırlı sayıda üretiliyor İçeriğindeki kakao kuru madde oranı ise yüzde 29 100 gr'da 571 kcal enerji 369 gr yağ 369 gr protein Eti Sticks Nane Şekerli Sütlü Çikolata Kaptırıp tüm paketi yememeniz için minik çubuklar halinde (8 adet) üretilen çikolatada nane şekeri kullanılmış Yerken nane şekerlerini çıtır çıtır ağzınızda hissediyorsunuz Her bir çubuk 57 kalori değerinde Bir çubuktaki şeker oranı 1 gramın altında Kakao kuru madde oranı ise en az yüzde 32 100 gr'da 514 kcal enerji 2502 gr yağ 2502 gr protein Lindt Excellence Dark Yüzde 85 Kakao Seçtiğimiz çikolatalar arasında kakao oranı en yüksek olan çikolata (Kakao kuru maddesi yüzde 85) Bu da onu magnezyum demir ve antioksidanlar açısından son derece zengin kılıyor Ancak tadı alışıldık çikolatalara göre oldukça acı Fazla tatlı sevmeyen yoğun kakao tadından hoşlananlar için mükemmel bir seçenek olabilir 100 gr'da 525 kcal Enerji 46 gr Yağ 11 gr protein Lovells Portakal Krokanlı Bitter Çikolata Ülker'in İngiliz çikolata markası Lovells'ten isim hakkını almasıyla Lovells çikolata çeşitleri market raflarında boy göstermeye başladı Portakal krokanı ve portakal kullanılarak üretilen bu çeşidinde kakao kuru madde oranı en az yüzde 58 Portakalın kakaoyla uyumu nefis Portakal kokusu da çikolatanın lezzetini artırıyor 100 gr’da 591 kcal Enerji 383 gr Yağ 96 gr protein Ülker Golden Bitter Çikolata En yüksek kakao oranına sahip çikolatalardan biri de Ülker Golden Bitter Yüzde 70 oranında kakao kuru maddesi içeriyor Bu da antioksidanlar demir magnezyum açısından zengin olmasını sağlıyor Ancak doymuş yağ ve kalori açısından da yüksek Yoğun kakao oranına sahip olmasına karşın ağızda eriyen ve çok fazla acı olmayan bir tada sahip 100 gr'da 601 kcal Enerji 403 gr Yağ 101 gr protein Chocolat Stella Baobab Meyveli Organik Çikolata Bu çikolatayı özel kılan nefis tadının yanı sıra bir de organik olarak üretilmiş olması Yani üretilirken doğaya zarar vermiyor ve üretim süreçlerinde insan sağlığını tehdit edebilecek zararlı kimyasallar kullanılmıyor Chocolat Stella tarafından İsviçre'de üretilen çikolata yüzde 60 oranında kakao içeriyor içeriğinde bulunan baobab meyvesi ise Afrika'da ağaçlarda doğal olarak yetişiyor Yüksek besleyici değerinin yanı sıra düşük kalorisi ve hoş aromasıyla yıldızı parlıyor Stella çikolatalar organik ürünler satan dükkanlarda ve Bilstore'da satılıyor 100 gr’da 523 kcal Enerji 38 gr Yağ 5 gr protein Şölen Choca Mia Antep Fıstıklı Bitter +Sütlü Çikolata Paketin yarısı sütlü yarısı bitter çikolatadan oluşuyor Her iki bölüm de yüzde 20 oranında Antep fıstıklarıyla harmanlanmış Bitter kısım yüzde 55 sütlü kısım ise yüzde 35 kakao kuru maddesi içeriyor Antep fıstığı çikolatalara başka birçok besin öğesinin yanı sıra ekstra fosfor demir manganez ve B6 vitamini katıyor 100 gr'da 5553 kcal Enerji 398 gr Yağ 111 gr Protein Ferrero Rocher Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata Ortasında bütün fındığın çevresinde fındıklı sütlü çikolata dolgusu onun üzerinde gofret ve en dışta da fındık parçacıkları Altın yaldızlı kâğıtla kaplanmış bu topçukları sevmeyen çok az kişi vardır herhalde Fındık çikolatayı E vitamini manganez B6 vitamini ve folik asit yönünden zenginleştiriyor Ancak dikkat bir adedi 60 kalori 53 gram şeker içeriyor 100 kalorinin altında bir atıştırma için sadece 15 adet yemenize izin var! 100 gr'da 587 kcal Enerji 422 gr Yağ 85 gr protein Milka Üzümlü Fındıklı Sütlü Çikolata Sütlü çikolatadaki kakao kuru maddesi yüzde 30 oranında Yüzde 12 oranında üzüm yüzde 5 oranında da fındık parçacıkları kullanılmış Fındık E vitamini B6 vitamini manganez demir ve folik asit yönünden çok zengin Bu da çikolatanın besin değerini artırıyor Milka tablet çikolatalar açılır kapanır paketiyle daha kolay bir kullanım sunuyor 100 gr'da 505 kcal enerji 275 gr yağ 66 gr protein |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|