8 Yerine 7.5 Saat Uyuyun

Eski 08-22-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

8 Yerine 7.5 Saat Uyuyun




Amerikalı uzmanlar günde 65 ila 75 saat arasında uyku uyuyan insanların, daha az veya daha fazla uyku uyuyanlara oranla daha uzun yaşadığını tespit etti


2002’de 1 milyon kişinin ölüm raporlarını inceleyen California’daki Scripps Uyku Kliniği doktrolarından Daniel Kripke, 65 saatten az ve 8 saatten fazla uyuyanların daha kısa ömre sahip olduğunu tespit etti Aşırı uyku ise en tehlikeli olanı Günde 85 saat uyku uyuyan bir insan günün 5 saatini uykuyla geçirene oranla daha az yaşıyor Ayrıca fazla uyuyanlarda diyabet riski de artıyor

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.