Domuz Gribinden Koruyan Kürler!

Domuz gribinden doğal kürlerle korunmanın yollarını biliyor musunuz?


Domuz gribi yurt genelinde hızla yayılırken koruyucu önlemler de artıyor temizliğin önemli olduğu kadar sağlığı koruyucu doğal kürler de korunmada büyük önem taşıyor Doğal besinlerle nasıl korunacağımız konusunda Prof Dr İbrahim Saraçoğlu ile görüştük





Domuz gribinden korunmanın yolları nelerdir?

Nilgün Yıldız yazıyor






Grip virüsü sürekli mutasyon geçirmektedir Yani, genetik yapısını değiştirmektedir Her yıl geliştirilen grip aşısı bir önceki yıla ait grip aşısından farklıdır Genetik yapısını sürekli değiştiren grip virüsü zaman içerisinde kendine uygun (çoğalabileceği) farklı konaklar bulabilir Zaman içerisinde değişen genetik yapılarından dolayı hayvanlara konak olarak yerleşebilmiştir






Gripten korunmak için ne yapılmalı?



İnsanların toplu halde bulundukları (otobüs terminalleri, hava alanları gibi ) ortamlarda uzun bekleme yapılmaması, kapalı mekan eğlence yerlerinde mümkün olduğu kadar tercih edilmemeli El temizliğine özen gösterilmeli Anti bakteriyel mendillerin grip virüsüne karşı bir koruyucu olmadığının bilinmesi; el temizliğinin mutlaka akar su altında sabunla yapılması gerekir Yakın temastan kaçınılması (el sıkışmak, öpüşmek) gerekir Karaciğer metabolizmasının ve bağırsak florasının sağlıklı çalışması gribe karşı savunmada önemlidir





Domuz gribinden korunmak için ne yemeliyiz?


C vitamini bakımından zengin sebze ve meyvelerin tercih edilmesi (narenciye, brokoli, trabzon hurması, turp, kuru soğan) yenilmeli





Uygulanması gereken koruyucu ve önleyici bitki kürleri nelerdir?


Akşam yatmadan ve sabah evden çıkmadan adaçayı gargarası yapılması gerekir


Grip sonrası hangi bitki türü iyi gelir?


Haftada 3-4 kez kabuk tarçın veya kök zencefil çayı tercih edilmelidir





Yapılması sakıncalı olan şeyler nelerdir?


Bağışıklık sistemini zayıflatan ağır tatlılardan (baklava, kadayıf, şöbiyet, ekmek tatlısı) ve kızartmalardan (sebze ve et) uzak durulmalıdır






Gribe karşı yardımcı tedavi kürleri


1 Maydanoz-limon kürü


2 Özellikle de soğan kürü güçlü bir önleyicidir



Aynı anda 2 kür uygulamayınız En etkili olan soğan kürüdür








Maydonoz-limon kürü


15-16 adet maydanozu (gövde saplarıyla beraber) blendırın içerisine atınız Üzerine taze sıkılmış iki yemek kaşığı limon suyu ilave ediniz Yaklaşık 125 ml (yarım bardaktan biraz fazla) klorsuz su ilave ettikten sonra blendırı bir-iki dakika çalıştırınız Blendır’daki içeriği bir bardağa boşaltınız ve sabah kahvaltısından 15 dakika önce içiniz Her defasında taze hazırlanmalıdır Bu kür, her sabah 15 gün buyunca uygulayınız ve beş gün ara veriniz Beş gün aradan sonra aynı kür 15 gün boyunca tekrarlayınız





Soğan kürü


Kaynamakta olan bir buçuk su bardağı klorsuz suyun içerisine ince kabuğu soyulmuş orta boy bir kuru soğanı dörde bölüp atınız Beş dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız Ilıyınca içiniz 15 gün boyunca aç karnına günde iki kez içiniz (öğleden evvel ve öğleden sonra)


Her defasında taze hazırlanmalıdır Kullanılacak olan kuru soğan, pazarlarda satılan açık kahverengi kabuklu yemeklik soğandandır Özellikle bembeyaz soğan aramaya gerek yoktur Beyaz, kırmızı ve mor soğan kullanılmamalıdır



Adaçayı


Yaklaşık bir su bardağı kaynamakta olan klorsuz suda bir tatlı kaşığı taze adaçayı on dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte demlenir Demleme süresi tamamlandıktan sonra bitki daha fazla suyunun içinde bekletilmez, mutlaka süzüp ayrılır Günde iki-üç defa gargarası yapılır Ayrıca, beraberinde bir ay boyunca her gün bir çay bardağı adaçayı içilir Hazırlanan gargara 48 saat bozulmadan banyo dolabınızda durabilir