Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Genel Kültür & Serbest Forum > ForumSinsi Ansiklopedisi

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
insan, iskelet, iskeleti, kas, sağlığı, sisteminin

İnsan İskeleti İskelet Ve Kas Sisteminin Sağlığı

Eski 08-20-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

İnsan İskeleti İskelet Ve Kas Sisteminin Sağlığı




İskelet ve kas sisteminin sağlığı
Sağlıklı bir iskelet ve kas sistemine sahip olmak için dengeli beslenme şarttır Kemiklerin yapısında bol miktarda kalsiyum, potasyum ve fosfor, kasların yapısında ise protein bulunur Bu mineraller yeterince alınmalıdır

Yaşa uygun spor yapmalı
Duruş ve oturuş biçimlerine dikkat etmeli
Kemiklerin gelişmesi için D vitamini gereklidir (D vitamini eksikliğinde raşitizm hastalığı görülür)
Ağır işlerden kaçınmalı
Yatak seçimi sert ve düz olmalı
Güneş ışınındanda yeterince alınmalı
Dar ve topuklu aykkabı giymemeliyiz



İnsanda organ sistemleri - değiştir


Bağışıklık sistemi - Dolaşım sistemi - Endokrin sistem - Boşaltım sistemi - İskelet sistemi

Kas sistemi - Lenfatik sistem - Örtü sistemi - Solunum sistemi - Sindirim sistemi

Sinir sistemi - Üreme sistemi

Kaynak : Wikipedia

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.