|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| besinlerde, bulunuyor, çeşitleri, fazla, vitamin |
 |
Vitamin Çeşitleri En Fazla Hangi Besinlerde Bulunuyor |
 |
08-18-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Vitamin Çeşitleri En Fazla Hangi Besinlerde BulunuyorVitamin çeşitleri en fazla hangi besinlerde bulunur Vitamin Bakımından Zengin Besinler : Vitaminlerin kaynağı çoğunlukla yeşil bitkilerdir  İnsanlar vitamin ihtiyaçlarını ya doğrudan bitkileri yiyerek , ya da bitkilerle beslenen hayvanları yiyerek karşılarlar Vitamin bakımından zengin besinler ve vitamin eksikliğinde ortaya çıkan hastalıklar aşağıdaki tabloda gösterilmiştirD Vitamini Yağ, Süt, Yumurta Akı, Karaciğer, Balık Yağı Kemik hastalıkları (Raşitizm, osteomalasi) dişlerde bozukluklar E Vitamini Bitkisel yağlar, tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler Karaciğer, kalp, damar hastalıkları, kısırlık, büyümede gerileme K Vitamini Balık eti, süt, yeşil yapraklı sebzeler Pıhtılaşmada gecikme, karaciğer safra kesesi hastalıkları B1 Vitamini Bira mayası, tahıl kabukları, soya fasulyesi, karaciğer, dalak, böbrek Sinir sistemi bozuklukları eklemlerde şişmeler, kalp yetmezliği B2 Vitamini Bira mayası, tahıllar, yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek, et, süt, yumurta Ciltte beyazlıklar, yaralar, sinir sistemi bozuklukları, kansızlık B3 Vitamini Karaciğer, kalp, balık, böbrek, ceviz, fındık, fıstık, baklagiller Sinirsel bozukluklar, deride yaralar, sindirim sistemi bozuklukları B5 Vitamini Tahıllar, karaciğer, böbrek, yağ, kuru sebze, meyve Deride yaralar saç dökülmesi, saçların renginin değişmesi, sinirsel bozukluklar B6 Vitamini Bira mayası, tahıllar, pirinç, et, süt, baklagiller, yumurta Sinirsel bozukluklar, Anemi, ciltte yaralar B7 Vitamini Yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek Sinirsel bozukluklar, ciltte yaralar B9 Vitamini Ispanak ve diğer yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek Deride yaralar, karaciğer ve sinir sistemi bozuklukları B12 Vitamini Et, balık, yumurta ve süt ürünleri Kansızlık, sinir sistemi bozuklukları, yorgunluk, baş ağrısı C Vitamini Kuşburnu, kırmızı biber, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, limon, patates Diş eti kanaması, yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi, (skorbüt) tembellik, isteksizlik
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.