3 Bitki Uzmanından Erken Menopoza 10 Bitkisel Çözüm

3 bitki uzmanından erken menopoza 10 bitkisel çözüm


Erken menopoza gire riski taşıyorsanız çözümü birde doğada arayın Türkiye’nin önde gelen üç bitki uzmanı; Prof Dr Ahmet Maranki, Dr Ender Saraç ve Suna Dumankaya, erken menopozu geciktiren özel tariflerini sizin için sıraladı Size düşen tek şey birini seçmek ve uygulamak!



Prof Dr Ahmet Maranki’den:


Civanperçemi, Çobançantası, adaçayı ve karışık kür


CİVANPERÇEMİ KÜRÜ

Malzemeler: 15 gr kıyılmış civanperçemi, 15 litre su

Hazırlanışı: Civanperçemini 15 litre kaynar suda haşlayıp, soğuyunca süzün

Nasıl uygulamalısınız? Çayı, günde 3-4 kez, yemeklerden önce yarım fincan için (Hazırladığınız kür gün içinde bitmeli) Küre 3 hafta boyunca devam edip, ardından 1 hafta ara verin Küre bu düzende 3 ay devam edebilirsiniz

Dikkat edin: Etken maddelerin etkilerini yitirmemeleri için bitkileri nemsiz bir yerde saklayın


KARIŞIK KÜR

Malzemeler: 100'er gr ısırgan otu, atkuyruğu civanperçemi, çobançantası, eğir otu ve bal

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri, hepsinden eşit miktarda olacak şekilde harmanlayın Toz haline getirdiğiniz karışımdan 1 tatlı kaşığı alarak 1 bardak kaynar suya (200 cc) ilave edin Çayı 10 dakika demledikten sonra süzün

Nasıl uygulamalısınız? Balla tatlandırdığınız karışımı, günde 2 bardak, sabah ve gece yatmadan önce, aç karnına içmelisiniz Küre 2 hafta gün aşın yine günde 2 kez; 3 hafta da 3 günde bir devam edin 4 hafta küre ara verin Karışık küre 3 ay boyunca bu düzende devam edebilirsiniz

Dikkat edin: Etkilerini yitirmemeleri için bitkileri serin ve nemsiz bir yerde saklayın


ADAÇAYI KÜRÜ

Malzemeler: Yaklaşık 1 tatlı kaşığı adaçayı, 200 cc su

Hazırlanışı: 1 bardak kaynar suya (200 cc), yaklaşık 1 tatlı kaşığı adaçayı İlave edin Çayı 10 dakika kadar beklettikten sonra için

Nasıl Uygulamalısınız? Adaçayını bir hafta boyunca, sabah ve akşam, aç karnına, Ver bardak için Küre 2 hafta gün aşın yine günde 2 kez; 3 hafta da 3 günde bir devam etmelisiniz 4 hafta küre ara verin Adaçayı kürüne bu düzende 3 ay boyunca devam edebilirsiniz

Dikkat edin: Çeşitli yakınmalara yol açmaması için adaçayını günde 3 bardaktan fazla içmemeye dikkat edin Ayrıca içeriğindeki kafurun ve linoel gibi uçucu yağlar zamanla etkisini yitireceği için, bir yıldan fazla bekletilmiş otları kullanmayın Şifalı etkisinden tam faydalanabilmek için çaya limon ve şeker gibi tatlandırıcılar ilave etmeyin Hamilelik döneminde kullanmamaya da özen gösterin


ÇOBANÇANTASI KÜRÜ

Malzemeler: 20-25 gr çobançantası, 1 litre su

Hazırlanışı: 1 litre sıcak suya, 20 - 25 gr çobançantası ilave edin Çayı birkaç dakika kaynatıp, süzün

Nasıl uygulamalısınız? Bir hafta boyunca, her gün, Ver litre çobançantası kürünü için Bir hafta ara verdikten sonra, küre ertesi hafta devam edin Çobançantası kürüne bu düzende 3 hafta boyunca devam edin

Dikkat edin: Çayı isterseniz sıcak, isterseniz soğuk olarak tüketebilirsiniz Bitkiyi, etkisini kaybetmemesi için serin bir yerde saklamaya özen gösterin Çobançantası'nı çiğ olarak tüketebilir veya yemek olarak da yiyebilirsiniz


BUNLARA DİKKAT!

• Çayın doğru bir şekilde hazırlanması, kürden etkili sonuç almanızda anahtar rol oynuyor Örneğin bitkinin içindeki etken maddenin suyla karışabilmesi için bardağın 100 derecelik bir ısıda olması gerekiyor Eğer bardak daha düşük ısıda olursa etken maddeler suyla karışamıyor, bunun sonucunda da kür etkisini gösteremiyor

• Kürün demleme yöntemiyle hazırlanması gerekiyorsa, çayı kaynatmayın Kürden sonuç alamadığınız gibi, çeşitli yan etkilere de maruz kalabilirsiniz

• Aksi söylenmedikçe kürün içine şeker, bal ve limon gibi tatlandırıcılar ilave etmeyin Bu ürünlerin içeriğindeki etken maddeleri kürden fayda sağlamanızı önleyebilir

• Yol kenarlarında sunulan açık ürünleri almayın Çünkü bitkiler açık ortamlarda serbest radikallere maruz kalabilir Ambalajlı ürünleri tercih edin


Dr Ender Saraçtan:


Karışık kür ve adaçayı kürü


KARIŞIK KÜR


Malzemeler: Bir tatlı kaşığına yakın anason, bir tutam papatya, iri bir tutam civanperçemi Bir çay fincanı su (yaklaşık 100 cc)


Hazırlanışı: Tüm malzemeleri harmanlayıp, yaklaşık 100 cc suyun içinde 3-4 dakika demleyin Çayı süzdükten sonra ılık-sıcağımsı kıvama gelince bekletmeden için


Nasıl uygulamalısınız? Kürü, akşam saatlerinde yatmaya yakın, 2 fincan tüketmeniz gerekiyor Karışık küre, 1-2 yıl boyunca her gün devam edebilirsiniz


Dikkat edin: isterseniz, çayın lezzetini artırmak amacıyla içine esmer şeker katabilirsiniz Çayı belirtilen süreden fazla kaynatmamaya dikkat edin Aksi takdirde çay acılaşır, bunun sonucunda da içimi zorlaşır En önemlisi de çaydan istediğiniz etkiyi alamazsınız

Nasıl uygulamalısınız? Kür sabah ve öğle saatlerinde 2 fincan içilerek uygulanıyor Çayı içerken ne çok aç, ne de çok tok olmalısınız Örneğin kahvaltı ile öğle yemeği arasında tüketebilirsiniz

Dikkat edin: Adaçayı’nın uyarıcı etkisi olduğu için akşam saatlerinde tüketilmesi önerilmiyor Çayı, suyun içinde 4 dakikadan fazla bekletmeyin Eğer suyun içinde daha fazla süre kalırsa toksik madde salgılar, bunun sonucunda da kürden yarar değil, zarar görürsünüz


Suna Dumankaya'dan:


Nar, adaçayı, civanperçemi kürleri


NAR KÜRÜ

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı nar çekirdeği tozu, bir kase yoğurt

Hazırlanışı: Bir kâse yoğurdun içine bir tatlı kaşığı nar çekirdeği tozunu katın Karışımı iyice harmanlayın

Nasıl uygulamalısınız? Hazırladığınız karışımı, günde bir kez, istediğiniz saatte, taze olarak tüketin Küre bir ay boyunca devam edin Yılda 2 kez, örneğin ilkbahar ve sonbahar aylarında tekrarlayabilirsiniz

Dikkat edin: Etkisinden daha fazla yararlanabilmek için narı yaz ve sonbaharda tüketmeye çalışın


ADAÇAYI KÜRÜ

Malzemeler: Bir tutam adaçayı, bir çubuk tarçın, 500 cc su

Hazırlanışı: Çayı, cam veya porselen demlikte, klasik çay gibi demledikten sonra süzün

Nasıl uygulamalısınız? Her gün istediğiniz saatte içebilirsiniz Küre istediğiniz süre devam edebilirsiniz

Dikkat edin: Yan etkilere yol açmaması için çayı kaynatmayın

CİVANPERÇEMİ KÜRÜ

Malzemeler: 4 - 5 gr (yaklaşık bir tutam) civanperçemi

Hazırlanışı: Civanperçemini soğuk suda yıkadıktan sonra geceden suya bırakın Sabah, klasik çay gibi demleyin

Nasıl uygulamalısınız? Her gün bir su bardağı kadar tüketin Küre istediğiniz kadar devam edebilirsiniz

Dikkat edin: Çayı kaynatmamaya özen gösterin


Funda Çatar – Erdinç Yapan- Formsante Dergisi

alıntı