Basur Hastaları Ne Yemeli?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

Basur hastalığının tedavisinde beslenmenin büyük önemi vardır

Uzmanların tavsiye ettiği beslenme ve egzersiz yöntemlerinden yardım alarak hastalığın daha kolay geçmesini sağlayabilirsiniz

Posa bakımından zengin yiyecekler tüketin
Sebzeler (domates, bamya, bezelye, pırasa)
Meyveler (elma, armut, portakal)
Tahıllar (kepek, kepekli ekmek, tam buğday unu, esmer un, rafine edilmemiş pirinç)
Çok fazla su için (Günde en az 1,5 litre)

EGZERSİZ

Yüzme
Yürüme (düzenli olarak günde en az 20 dakika)

YAPILMAMASI GEREKENLER

Kabızlık ve ıkınarak dışkılama
Ağır yük taşıma
Dar giysilerin giyilmesi
BESLENME (Fazla Tüketilmemesi Gerekenler)
Kahve, Alkol, Baharat, Hardal
Posa bakımından fakir yiyecekler
EGZERSİZ
Bisiklete, ata binmek
Uzun süre ayakta kalmak yada oturmak
İLAÇ TEDAVİSİ
Ardışık müshil kullanımı (Uzun süreli kabızlık = Müshil hastalığı)

Konu Araçları	Bu Konuda Ara
Yazıcı Çıktısını Göster Sayfayı E-posta ile Yolla	Bu Konuda Ara: Gelişmiş Arama
Görünüm Modları

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Basur Hastaları Ne Yemeli? Basur hastalığının tedavisinde beslenmenin büyük önemi vardır Uzmanların tavsiye ettiği beslenme ve egzersiz yöntemlerinden yardım alarak hastalığın daha kolay geçmesini sağlayabilirsiniz Posa bakımından zengin yiyecekler tüketin Sebzeler (domates, bamya, bezelye, pırasa) Meyveler (elma, armut, portakal) Tahıllar (kepek, kepekli ekmek, tam buğday unu, esmer un, rafine edilmemiş pirinç) Çok fazla su için (Günde en az 1,5 litre) EGZERSİZ Yüzme Yürüme (düzenli olarak günde en az 20 dakika) YAPILMAMASI GEREKENLER Kabızlık ve ıkınarak dışkılama Ağır yük taşıma Dar giysilerin giyilmesi BESLENME (Fazla Tüketilmemesi Gerekenler) Kahve, Alkol, Baharat, Hardal Posa bakımından fakir yiyecekler EGZERSİZ Bisiklete, ata binmek Uzun süre ayakta kalmak yada oturmak İLAÇ TEDAVİSİ Ardışık müshil kullanımı (Uzun süreli kabızlık = Müshil hastalığı)