Boyun Düzleşmesi Belirtileri

Boyun düzleşmesi şiddetli ağrılara sebep olan ve bir çok kişinin yaşadığı sağlık sıkıntılarından birisidir Boyun düzleşmesinin ne olduğu, sebepleri ve belirtileri gibi önemli bilgileri bu yazımızı okuyarak öğrenebilirsiniz




Boyun düzleşmesi Nedir?
Omurgamızın doğal bir anatomik duruşu vardır Boyun bölgemizdeki ve bel bölgemizdeki içe kavis, bu anatomik doğal duruşun temelidir Bu doğal anatomik duruşun devamlılığını sağlayan, omurgalar arasındaki disk adını verdiğimiz yumuşak, özel yapılardır Bu özel yapıların iç kısmından başlayarak yırtılması ve omuriliğe doğru zamanla yavaş yavaş kayması omurga mekaniğini bozarak boyun düzleşmesine neden olur




Boyun Düzleşmesi Neden Oluşur?


?Uzun süreli öne eğili pozisyonda oturarak çalışmak
?Ağır kaldırmak
?Yüksek yastık kullanmak
?Koltuk kanepe kenarına başı yaslayarak uyumak, dinlenmek alışkanlığı
?Boyun öne eğik, kötü duruş alışkanlığı, zaman içinde yukarıda anlattığımız olayların gelişmesine ve boyun düzleşmesine neden olur


Boyun Düzleşmesi Tedavi edilmezse nelere yol açabilir?
Yırtılıp kayan disklerdeki deformasyon ve kabarma giderek artarsa, boyun düzleşmesi sonunda boyun fıtığına neden olabilir Boyun fonksiyonlarının bozulması, boyun ve omuz kaslarında gerginlik ve ağrı, başağrısı, başdönmesi gibi şikayetlere neden olabilir
Boyun hareketlerinde kısıtlanma, gece ağrı nedeniyle uyanma, sabah boyun ağrısıyla uyanma gibi şikayetler olabilir


Boyun Düzleşmesi Tedavi Edilebilir mi?
Düzleşmiş boyun kavsini tekrar eski haline döndürmek mümkündürBelli aralıklarla boyun kavsini yeniden oluşturan egzersiz programı, gerekirse elle yapılan hafif germe ve mobilizasyon teknikleri, boyun yastığı kullanımı ve duruşu düzeltme çabaları 2-3 hafta içinde olumlu sonuçlarını verecektir Verilen programı yaşam alışkanlığı haline getirmek, boyun fıtığının oluşmasına karşı önemli ölçüde koruma sağlar


Boyun kavisini tekrar eski haline dönmesi ile hastanın yakınmaları tamamen geçer Aynı zaman da ileriye dönük boyun fıtığı riskinden de kurtulmuş olurEski haline dönen doğal boyun kavisini koruyacak şekilde günlük yaşamı sürdürmeyi öğretmek şarttır


Boyun kavisini düzeltici egzersiz programı verilmeden, günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirmeden yalnızca aletlerle yapılan fiziksel tedavi yeterli değildirBoyunluk kullanmanın, şiddetli ağrılı 3-4 günlük dönem dışında faydadan çok zararı vardır Aylarca takılması önerilen boyunluk tedavileri günümüzde terkedilmiştir




Dr Vildan Çerçi