Kalp Sağlığı Sosyal Hayat Ve Kalp Sağlığı

Kalp Sağlığı Sosyal hayat ve kalp sağlığı
Sosyal hayatınız ve kalp sağlığı

Genellikle şayet şifa tam gerçekleştiyse daha önceki temkinli davranışınızı, eskisine oranla daha mutedil bir tarzda olmak üzere takip edebilirsiniz: spor, seyahat gibi Fakat arkada ye kaldıysa, yol yürürken nefes darlığı veya göğsünüze ağrılar geliyorsa biraz dikkatli olmanız şarttır Günlük hayat çok fazla yorgunluk hissediyorsanız gece yatınız, böylece kalb ve damarlara dinlemeleri için daha uzun bir zaman ayrılmış olur Biraz kendi kendinizin hekimi olmalısınız Günlük meşgalenizde yorgunluk hissetmezseniz geceleri eğlenmenizde mahzur yoktur Öğle yemeğin *den sonra biraz yatıp istirahat etmek herhalde faydalı olur Neşeli, şen, şakrak arkadaşlar seçi *niz Hastalığınızdan kimseye bahsetmeyiniz Daima iyi olduğunuzu, kendinizi herzamankinde «s iyi hissettiğinizi herkese duyurunuz

Otomobil kullanmak

Otomobil kullanmak sizi yormuyorsa veyau kullanırken göğsünüze ağrı gelmiyorsa arabam sürmenizde hiçbir mahzur yoktur Fakat oto *mobil kullanmayı denemeden önce aradan üç ay geçmesini bekleyiniz

Otomobil ile uzun yolculuğa çıkacaksannr muhakkak yanınızda araba kullanmasını bilen, yollarda size yardım edecek birisi bulunmalıdır Arabada eşyalar varsa onları arabaya koymağa veya arabadan çıkarmağa siz yardım etmeyiniz, o işi bırakın başkası yapsın, daha iyi Araba kullanmanın hem bedenî, hem de ruhî tehlike *leri vardır Şayet sinirli iseniz önünüzdeki ara *baya boyuna korna çalar veya arkadan size korna çalana küfrederseniz aman araba kullan *ım ayın!