|
|
Konu Araçları |
değişikliklerinin, etkisi, kabızlığa, tarzı, yaşam |
Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Kabızlığa Etkisi |
07-23-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Kabızlığa EtkisiHer gün yeterli miktarda su, meyve suyu gibi sıvıları almak, çorba gibi sıvı yiyecekleri tüketmek, günlük egzersiz yapma alışkanlığı edinmek gibi alışkanlıklar edinmek barsak hareketlerine yardımcı olacaktır Bunların yanında tuvalet için yeterli zaman ayırmak ve dışkılama sırasında bağırsakları boşaltmak için ıkınmaktan kaçınmamak gereklidir |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|