Boyun Eğicilik Şeması

Boyun Eğicilik Şeması;




Kişinin kendisini zorunda hissederek,genellikle öfkeden,karşı tepkiden,veya terk edilmeden kaçınmak için kontrolü başkalarına bırakmasıdır
Kişi ya kendi tercihlerin,kararları ve isteklerinden vazgeçer,ya da özellikle öfke olmak üzere duygularını ifade etmeyi bastırır
Bu şema genellikle kişinin isteklerinin, düşüncelerinin ve hislerinin başkaları için geçerli veya önemli olmadığının algılanmasını içerir Kişiler oldu bittiye getirilmeye aşırı hassastırlar ancak dışarıya karşı aşırı bir uyum gösterirler Bu durum genellikle uyumsuz durumlarda ortaya çıkan öfkenin oluşumuna neden olur Bastırılan öfkenin kendisini ifade ettiği durumlara örnek olarak “pasif agresif davranışlar,öfkeli,kontrolsüz patlamalar,bedensel belirtiler,duyguların içe kapanması,madde kötüye kullanımı verilebilir
Karakteristik Boyun Eğicilik Davranışları;
* Çoğu zaman insanların ne isterlerse yapmalarına izin veriyorsunuz
* Diğer insanların kontrol ettiği durumlarda kendinizi daha rahat hissediyorsunuz
* Yüzleşmeden veya karşınızdaki kişinin öfkesinden uzak durabilmek için neredeyse her şeyi yapacaksınız Her zaman uyum gösteren sizsiniz
* İsyankarsınız- diğer insanlar size yapmanız gerekenleri söylediklerinde otomatik olarak”hayır” diyorsunuz
* Sıklıkla kendinizi kıstırılmış veya gereksinimlerinizin karşılanmadığı bir durumda buluyorsunuz
* Diğer insanlar size ne yapmanız gerektiğini söylediklerinde sıklıkla kendinizi öfkeli hissediyorsunuz
* Haklarınıza sahip çıkamıyorsunuz
* İnsanların sizden yapmanızı istediği şeyler karşısında dolaylı yollardan direnç gösteriyorsunuz Kaytarıyorsunuz,hata yapıyorsunuz veya bahaneler buluyorsunuz
* Otorite figürleriyle anlaşamıyorsunuz
* Bütünlüğünüzün olmadığını hissediyorsunuz- çok fazla uyumlu davranıyorsunuz
* İnsanlar yeterince saldırgan veya tutkulu olmadığınızı söylüyorlar
* Başarılarınızı küçültüyorsunuz
* Görüşmelerde güçlü olma konusunda zorluk çekiyorsunuz
Özel Dikkat ! Boyun Eğicilik’te Şema Kimyası;
Boyun Eğicilik Şeması olan kişiler yönetmeye meraklı,otoriter kişileri eş olarak seçebilirler
Boyun Eğicilik’in Kökenleri
Çocukluk dönemlerinde kişinin ana-babasından kendi ihtiyçlarının önemli olmadığı mesajını aldığı ve kendi duygu ve gereksinimlerini ifade Ettiğinde ise cezalandırıldığı veya ilgisiz kalındığı aile ortamlarında bu şema gelişebilir
Boyun Eğicilik’in İlişkinize Yansıması;
Eşinizin öfkesini veya tepkisini çekmemek için bilinç dışı bir uyum içine girersiniz
İstemediğiniz tekliflere evet diyebilirsiniz
Uzun vadede bu boyun eğişleriniz sizde öfke yaratabilir Ve bu öfke,basit olaylara yoğun tepkiler şeklinde,bedensel şikayetlere dönüşen psikolojik sıkıntılar olarak,veya madde kötüye kullanımı olarak dışarı vurabilir


-Alıntıdır