Bilgisayara Bakma Sendromu Yayılıyor...

En yaygın meslek hastalıklarından olan bilgisayara bakma sendromu her geçen gün yayılıyor Uzmanlar; gözlerde ağrı, yorgunluk, kızarıklık ve bulanık görme gibi belirtileri olan bu hastalığın; bilgisayar kullanıcıları arasındaki yaygınlık oranının yüzde 88 olduğunu söylüyor

İş dışında da internet, vb amaçlı bilgisayar kullanımımız arttı Bu da bizi bir salgınla karşı karşıya bıraktı Bilgisayar kullanıcılarının %85-90’ında görülen bu göz rahatsızlığına “Bilgisayara Bakma Sendromu” veya İngilizce adıyla “Computer Vision Syndrome” deniyor

Bilgisayara bakma sendromunun belirtileri

Gözlerde ağrı, yorgunluk, rahatsızlık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme Bu sendromun gözlerle ilgili olmayan diğer belirtileri ise baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları!

Bilgisayara bakma sendromunun nedenleri?

Bilgisayara bakma sendromunun en önemli nedeni göz kuruması Ekrana dikkatli bir şekilde bakarken gözlerimizi daha seyrek kırpıyoruz Gözyaşını dağıtan kırpma hareketi azaldığında, göz yüzeyi kurumaya başlıyor

Aynı durum kâğıttan bir yazı okurken de geçerli ama bilgisayarın getirdiği ek bir olumsuzluk daha var O da, göz yüzeyindeki buharlaşma alanının artması

Kâğıttan bir yazı okurken genellikle aşağı doğru bakarız Göz kapaklarımız, göz yüzeyinin önemli bir bölümünü kapar ve gözyaşının buharlaşmasını engeller Ekrandan bir yazı okurken ise genellikle ileri doğru bakarız Bu da göz kapakları arasındaki aralığı genişletir Böylece gözyaşı daha geniş bir alandan buharlaşır

Bilgisayarla çalışma sonrasında gözlerde kuruluk ve buna bağlı yanma ile ağırlık hissi olur Bilgisayar kullanıcısında, göz yüzeyindeki kuruluğu telafi etmek üzere refleks bir göz yaşarması da meydana gelebilir