Kartal Nefes Çalışması

Mustafa Kartal'ın kendi adını verdiği bu teknik bedenin her yerinden açılan imajinatif deliklerden nefes almayı içerir Üzerinde çalışma yapılacak bölgenin enerjitik olarak uyarılmasını, elektrik akışının yeniden düzenlenmesini ve üzerindeki blokajların kaldırılmasını amaçlar

• Bu çalışma uzun ve derin alınan nefeslerin yine uzun ve kuvvetli bir şekilde verilmesini içerir
• Nefes alma ve verme sureleri eşittir
• Nefes alıp verme belli bir tempoda düzenli olarak gerçekleştirilir
• Kaburgalar ve diyafram beraberce kullanılarak bütünsel solunum yapılır
• Nefes Amaca uygun olarak burundan, burunla birlikte ağızdan ve sadece ağızdan alıp verilerek gerçekleştirilir

Kartal Nefesi Çalışmaları gerçekleştirmek için kuvvetli imajinasyon oluşturabilmek gerekir İmajinasyonun net ve devamlı olarak oluşturulabilmesi için odaklanma ve dikkatin üst derecede gerçekleşmesi gerekir Bu sebeple Kartal Nefesi çalışmalarına başlamadan önce mutlaka düşünceyi sessiz ve sakinliğe getirmek, gevezeliğini susturmak yani gereksiz ve kontrolsüz olarak düşüncelerin gezinmesini sonlandırmak gerekir

Çalışmaya başlamak için rahat bir yere oturup veya sırt üstü yatabilirsiniz Gözler kapatıldıktan sonra burundan alınıp yavaşça ağızdan verilen nefeslerle solunum takip edilirse kısa bir süre içinde düşünce başıboş dolaşmayı bırakıp, sadece olmakta olanı izlemeye hazır bir duruma gelir

Düşünceniz sizin kontrolünüze geçtikten sonra üzerinde çalışmak istediğiniz bölge üzerinde hayali bir delik açmanız gerekir Açılan hayali delik yine hayali bir boru ile ciğerlere bağlanmalıdır Şimdi bu bölgeyi yeniden yapılandırarak canlandırmak için çalışmaya hazırsınız

Dikkatinizi bir süre hayali delik açtığınız bölgeye ve ciğerlerinize bağlantı yaptığınız hayali boruya yöneltin Hayali delik ve boruyu vizyon olarak algılayıp iyice hissettikten sonra hayali delik ve borudan geçtiğini varsaydığınız nefesler alıp vermeye başlayın Nefesi açtığınız delikten vakumlayarak çekmeye ve iterek vermeye özen gösterin Daha ilk nefes turlarında bölge üzerinde elektriklenmeyi, sıcak, soğuk, yanma, kaşınma, karıncalanma gibi değişik duyumsamaları hissedeceksiniz

Bölge üzerinde imajinatif nefes alış verişleri ile çalışmaya en az üç dakika devam etmelisiniz Elektriklenmenin yeterli bir düzeye geldiğinin farkına vardığınızda çalışmayı sonlandırabilirsiniz

Yaptığınız çalışma çok yüksek bir etki oluşturup uzun süre elektriklenme devam ederse etkiyi sonlandırmak için elinizi yumruk haline getirip bölge üzerinde çıkrık çevirir gibi hızlı bir şekilde döndürürseniz, elektrik bir süre sonra topraklanacaktır Hanımlar yumruklarını saat istikametinde 36 kere döndürdükten sonra ters yönde 24 kere döndürmelidirler Erkekler saat yönünün tersine ve daha sonrada saat yönünde döndürmelidir Yumruğun döndürülmesi 2/3 oranında olmalıdır

Bu çalışma Kuantum Fiziği yorumunun “Enerji düşünceyi izler” prensibini güncellemektedir Düşüncenin kanalize olabilmesi nefes alış verişleri ile temin edilmektedir

Düşünceyi nefesle birlikte hareket ettirmek konsantrasyonu en yüksek seviyeye getirir Kişinin bilinçaltı seviyesindeki karşı koyuşlarının önüne geçmesini, zihinde başlayan sorunların fizik bedende oluşturduğu tıkanıklarını gidermesini sağlar
Nefesin bölge üzerine kanalize edilmesi bölgenin oksijene doyurulması, hücrelerin karbondioksit ve laktak blokajının sonlandırılması, kılcal damar ağının yeniden yapılandırılması açısından önemlidir


Alıntıdır