Nlp Yığınlarıyla Hayatı Kolaylaştırmak

NLP Yığınlarıyla Hayatı Kolaylaştırmak


Hiç bazı şeyleri daha rahat yönetilebilir boyutlarda yapma ihtiyacı hissettiniz mi? Bazen hayatınızda yapmak istediğiniz şeyler yüzünden veya yapmanız gereken şeylerin boyutlarından ötürü boğulacak gibi oldunuz mu?

Bilirsiniz Psikoloji’de bir kural vardır, özellikle çalıştığım NLP çevrelerinde oldukça ünlü bir kuraldır, Sihirli Sayı olarak da bilinir: 7 artı eksi 2, bu bilinçli zihnin bir seferde en az 5 ve en çok 9 parça bilgi hatırlayabileceğini ifade eder Bilinçli zihin her seferinde bir adım atar, dar bir görüşe sahiptir, fakat bilinçaltı zihin aynı zamanda milyarlarca şeyi aynı anda algılayabilir (zeki şey!)

İşte bilinçli zihninizin kapsamını test etmek için yapabileceğiniz birkaç şey:

Bunları yazmak yerine şimdi, düşünmeden pat diye söyleyin;

1-Söyleyebildiğiniz kadar çok araba markası

2-Söyleyebildiğiniz kadar film ismi

3-Söyleyebildiğiniz kadar pop grubu

Birçok insan 10’a geldiklerinde artı eksi 7 kuralı yüzünden bitmiş oluyorlar Sonuç olarak bilinçli zihne 9 parçadan fazla bilgi verildiğinde aşırı yükleme oluyor Bana bilinçli zihnin sınırlarını işaret eden zekice bir e-posta yollamadan önce bunu kendi avantajınıza nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek iste miydiniz? Tabi ki isterdiniz

7+ 2 kuralını aklınızda tuttuğunuzda bilinçli zihninizle çalışırken her şeyi organize etmeye başlayabilir ve bilinçli zihnin sınırlarını zorlayabilirsiniz Mesela, bir yapılması gerekenler listeniz varsa Birçok insan, içinde yirmiye yakın veya daha fazla yapılması gereken şey yazılı bir listeye sahip Bu reçete, boğulmak için idealdir Aşağıdaki fikirler, yapılacaklar listenizi kontrol altına almanızı oldukça kolaylaştıracaktır, özellikle eğer bu listede başarınız, hedefleriniz ve iyi haliniz için önemli şeyler varsa

Öncelikle listeyi tarayın ve kategorilere ayırarak gruplayabileceğiniz öğelere bakın Örneğin aşağıda benim bu haftaki listem var:

1-Yeni kitabı yazmaya başla

2-Kredi kartları

3-Web sitesi için yeni makaleler yazmaya başla

4-Danışan görüşmesi için hazırlan

5-Ana-Baba Okulu ile ilgili projeyi bitir

6-Yeni eğitim için pazarlama gereçlerini bitir

7-Eğitim CD’sini dinlemeyi bitir

8-Diğer iş projesiyle ilgili danışmanlık materyallerini oku

9-Profesyonel Hipnoz Metinleri III için metin yaz

10-Geçen haftaki danışanlara etkiyi güçlendirecek mektupları gönder

11-Yeni broşür için fotoğraf çekimine hazırlan

12-Yeni kitap için tanıtıcı yazı yaz

13-Ekiple Pazar kahvaltısı

14-Yeni proje için beklenen ortakla buluş

15-Gelen kutusunu temizle

16-Bir hayatın olsun, eğlen

Listedeki ilk şey Yeni kitabı yazmaya başla Bu benim ürünlerimden biri, bunun için yanına “Ürün” yazıyorum Bir sonraki “Kredi kartları”, bu para akış sisteminizin bir parçasıdır, bu yüzden yanına “Sistemler” yazıyorum Pek yakında listedeki her öğe bir kategoriye giriyor

1-Yeni kitabı yazmaya başla Ürünler

2-Kredi Kartları Sistem

3-Web sitesi için yeni makaleler yazmaya başla Ürünler

4-Danışan görüşmesi için hazırlan İş

5-Ana-Baba Okulu ile ilgili projeyi bitir İş

6-Yeni eğitim için pazarlama stratejisi hazırla Pazarlama

7-Eğitim CD’sini dinlemeyi bitir Ürünler

8-Diğer iş projesiyle ilgili danışmanlık materyallerini oku İş

9-Profesyonel Hipnoz Metinleri III için metin yaz Ürünler

10-Geçen haftaki danışanlara etkiyi güçlendirecek mektupları gönder Sistem

11-Yeni broşür için fotoğraf çekimine hazırlan Pazarlama

12-Yeni kitap için tanıtıcı yazı yaz Pazarlama

13-Ekiple Pazar kahvaltısı İnsanlar

14-Yeni proje için beklenen ortakla buluş: İş

15-Gelen kutusunu temizle Kişisel

16-Bir hayatın olsun Eğlen Kişisel

Bu çok daha iyi Yirmiye yakın listeyi 7+-2’me giren 6 kategoriye indirdim

1-Ürünler

2-Sistemler

3-İş

4-Pazarlama

5-İnsanlar

6-Kişisel

Buna kişisel alanda yığınlama diyoruz Bu karmaşık ve büyük bir görev listesiyle baş etmenin en kolay yollarından birisidir “Güzel, ama benim listemde 200 şey var” diyebilirsiniz Hiç önemli değil, aynı kurallar hala geçerlidir Eğer yapılacaklar listenizin veya hedefler listenizin üstünden giderseniz onu 200 öğeden 20 kategoriye indirebilirsiniz Bu çok daha iyi ve kontrol edilebilir bir boyut 20 kategorinin üzerinden gidin ve nerede gruplaştıklarını görün Sigara içmeyen biri haline gelmek, özgüven geliştirme, refah yaratma, kilo verme, vb gibi kişisel gelişiminiz için hedeflerinizi gruplayın Önemli olan her seviyede 9’dan fazla kategori olmamasıdır, böylece bilinçli zihniniz bu bilgileri tutabilir İkincisi, yapılacaklar listenizi yüksek seviye kategorileriyle yapın: bunu her şeyi daha yönetilebilir hale getirmek için her alanda uygulayabilirsiniz Örneğin:

1-Yapılacaklar listesi

2-Ulaşmaya çalıştığınız hedefler

3-Bilgisayarınızdaki dosyalama sistemi

4-Dosya dolabınız

5-Çalıştığınız herhangi bir proje

Bunun çabucak farkına varmanızı sağladığı şeylerden birisi de son zamanlarda üzerinde durmadığınız belirgin bir alan olup olmadığıdır – dikkat gerektiren şeylere odaklanmaya yardımcı olmak için çok faydalı


NLP Yığınlarıyla Hayatı Kolaylaştırmak

alıntı