Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor

Sakız çiğneyerek kilo verebileceğinizi biliyormuydunuz?
Bütün bir gün sakız çiğnemek, kuşkusuz sevimli bir iş değil ama bunun insanı zayıflattığı da bir gerçek Çünkü çiğneme eylemi, saatte 11 kj gibiönemli oranda enerji tüketimi oluşturuyor ABD’de bulunan Mayo Clinic uzmanları, ciklet çiğneme ile ortalama ne kadar kilo verildiğini bile hesaplamışlar Bir kişi günde 8 saat boyunca ara vermeden şekersiz ciklet çiğnediği takdirde yılda 5 kilo verebiliyor