![]() |
Pasta Yiyerek Zayıflayın |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Pasta Yiyerek ZayıflayınPasta Yiyerek Zayıflayın ![]() Diyet menünüzde 1 dilim pasta bulundurarak da zayıflamanız mümkün ![]() ![]() ![]() SABAH 1 dilim az yağlı kaşar peyniri 2 dilim kepekli ekmek ile tost Çiğ sebzeler ARA ½ su bardağı süt ½ paket diyet bisküvi (1 dilim ekmek) ÖĞLE 1 kase çorba-kremasız (1dilim ekmek) 8 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt ARA 1 dilim doğum günü pastası AKŞAM 3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık Söğüş salata (yağsız) ARA 1 porsiyon meyve |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|