Pasta Yiyerek Zayıflayın

Eski 07-16-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Pasta Yiyerek Zayıflayın



Pasta Yiyerek Zayıflayın




Diyet menünüzde 1 dilim pasta bulundurarak da zayıflamanız mümkün


SABAH

1 dilim az yağlı kaşar peyniri
2 dilim kepekli ekmek ile tost
Çiğ sebzeler

ARA

½ su bardağı süt
½ paket diyet bisküvi (1 dilim ekmek)

ÖĞLE

1 kase çorba-kremasız (1dilim ekmek)
8 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze
3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

ARA

1 dilim doğum günü pastası

AKŞAM

3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık
Söğüş salata (yağsız)

ARA

1 porsiyon meyve

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.