Zaman Yönetimi Nedir?

Zaman aslynda herkes için sabittir, di?er bir deyi?le herkes için günde 24, haftada 168 saat vardyr Ancak benzer ko?ullarda ya?ayan ve çaly?anlaryn üretimleri bireysel yeteneklerden de kaynaklanan farklylyklar gösterir Bu farky yaratan etkenlerden biri de zamanyn nasyl kullanyldy?ydyr Zaman yönetimi, zamany akylcy kullanarak daha verimli sonuçlar elde edilmesini sa?lar Günümüz ko?ullarynda gündelik ya?amyn gereklerini yerine getirmek zamana kar?y gerçekle?tirilen bir u?ra? halini almy?tyr Bu yüzden zamany iyi de?erlendirmeyi ö?renmek herkes için stresi azaltacak, yararly bir beceridir

Zaman yönetimi için yapylmasy gereken ilk ?ey zamanyn nasyl geçirildi?ini belirlemektir Herkesin ya?amynda sabit olan uyku, yemek yemek, ki?isel temizlik ve bakym, ula?ym gibi zorunlu i?ler için harcanan zaman çykaryldyktan sonra kalan süre için planlama yapylabilir Plan yaparken dürüst ve gerçekçi olmaly, görevlerin yany syra sosyal aktiviteler ve egzersiz için de zaman ayyrmalydyr Uzun ve kysa vadeli hedef ve öncelikleri belirlemek, hedefler için eylem plany yapmak, bunlary gerçekle?tirmek için yapylacak i?ler listesi hazyrlamak, mükemmelliyetçili?i byrakmak, öncelikleri belirleyebilmek, hayyr diyebilmek, ayny zaman dilimine birkaç i?i syky?tyrmak (örne?in i?e ya da okula giderken veya bir ?eyler beklerken kitap okumak, yemek hazyrlarken ya da banyo yaparken önceden kaydedilmi? ders notlaryny kasetten dinlemek gibi) bu konuda ana ba?lyklardyr


Televizyona veya aly?veri?e dalmak, telefonda sohbet etmek en önemli zaman çalycylardandyr Habersiz gelen ziyaretçiler ve kazalar (bilgisayarynyzyn çökmesi ya da virüs bula?masy, elektriklerin kesilmesi, bitmi? ödevin üzerine çay dökülmesi, bir i?i yapmak için gerekli malzemelerin tümüne sahip olunmady?ynyn son anda fark edilmesi gibi) özellikle belli bir tarihte bitmi? olmasy gereken i?lerin planlanmasynda önceden hesaplanmazsa “zaman yönetimi felaketleri”ne dönü?ebilir
Bitmeyen sohbetleri kesmek, davetsiz misafirleri bertaraf etmek için kendinize uygun bir çözümü önceden hazyr tutun Süreli i?lerinizi bitirmek için vakti hesaplarken son günleri, saatleri ve saniyeleri hesap dy?y byrakyn Gerekiyorsa size zamany hatyrlatmak için çalar saat kullanyn ve bir i? için ayyrdy?ynyz zamanda gerçekten o i?i yapmakta oldu?unuzdan emin olun