A?yry Terleme Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri

Tanym:Vücudun kendisini so?utmak için günde 4-5 defa terlemesi normal olarak kabul edilir Egzersiz esnasynda, sycak veya so?uk havalarda vücut sycakly?yny ayarlamak için gerekli fizyolojik bir mekanizmadyr

Terleme gerekenden çok fazla olursa:

-Ki?iyi huzursuz eden,
-Can sykyntysyna neden olan,
-Endi?e veren, stres yaratan
-Utandyran ve cildi tahri? eden bir tabloya yol açabilir


Bu durum ki?inin:
-Ba?ka ki?ilerle ili?ki kurmasyny,
-Y? ve kariyer seçimini,
-Ruhsal sa?ly?yny ve
-Ki?isel görüntüsünü
-Ya?am kalitesini çok olumsuz etkileyebilir

Günlük hayaty etkileyen a?yry terleme durumuna hiperhidroz ady verilmektedir A?yry terlemenin bu ?ekli ciddi bir sa?lyk sorunudur Farkly bir deyi?le a?yry terleme ya?amy tehdit edici bir durum olmasa da, zararsyz da de?ildir

Hiperhidroz insanlaryn %2-3'ünde görülen bir rahatsyzlyktyr

Hastalaryn %30-35’inde aile hikayesi (genetik veya yrsi geçi?) görülmektedir

Nedenleri:

Vücudun her bölgesinde ter salgylanmasy sempatik sinir sistemi tarafyndan kontrol edilir ve dengelenir Bu sistemin çaly?masynyn bozulmasy a?yry terlemeye yol açar

Bölgesel a?yry terleme:

Eller, yüz bölgesi, koltuk altlary ve ayaklarda ortaya çykan bölgesel a?yry terlemeler ço?unlukla bir hastaly?a ba?ly de?ildir Sempatik sistemin hiç bir nedene ba?ly olmadan, kendili?inden çok yüksek seviyede çaly?masy sonucu olu?ur

Yaygyn a?yry terleme:

Vücudun tamamynda veya büyük bölümünde ortaya çykan a?yry terleme genellikle bazy hastalyklaryn belirtisi olarak görülmektedir

: :Yaygyn a?yry terlemeye neden olan hastalyklar ?unlardyr::

-Ylaçlar/Toksinler (alkolizm, madde kullanymy)
-Kalp ve akci?er hastalyklary (kalp yetmezli?i, ?ok, solunum yetmezli?i)
-Nörolojik hastalyklar (Parkinson hastaly?y, omurilik yaralanmasy, inme)
-Endokrin bozukluklar (hipertiroidizm, diabetes mellitus, obezite, feokromositoma, karsinoid, akromegali, gebelik, menopoz)
-Enfeksiyon hastalyklary (tüberküloz, akut ve kronik enfeksiyonlar)
-Bazy kanserler (Hodgkin hastaly?y, kemik ili?i bozukluklary)
-?iddetli psikiyatrik hastalyklar

Bölgesel a?yry terlemeler:
Genellikle çocukluk ve ergenlik (10-20'li ya?lar) döneminde ba?lar
Geçici bir durum de?ildir ve hayat boyu sürer Bazen aralykly veya devamly olabilir
Her cinsiyet, yrk ve ya? grubunda görülebilir
Genellikle sycak mevsimlerde daha fazla, ky?yn daha az olur
Sinirlenme, kaygy, stres ve heyecan terlemeyi artyryr

Terlemeyi artyran durumlar?
-Egzersiz veya fiziksel aktivite
-Sycak veya so?uk
-Alkol, kahve veya çay, sigara, sycak veya baharatly yiyecekler
-Stres, anksiyete veya güçlü duygular, heyecanlar, sinirlenme, kaygy
-Vücudun ysyndy?ynyn beyne iletilmesi
-Günün belirli zamanlary
-Hormonlar

Yaygyn Terlemelerde Tedaviler:

1) Yaygyn a?yry terlemelerde buna neden olan hastalyk tespit edilebilmi?se hastaly?yn tedavisi yapylyr
2) Neden olan bir hastalyk yoksa çok sykyntyly durumlarda ilaç tedavileri bir süreli?ine kullanylabilir
3) A?a?yda belirtilen ve bölgesel a?yry terlemelerde kullanylan yöntemler: vücudun büyük bölümünde veya syrt, gö?üs, kalça gibi bölgelerde görülen terlemelerde pek ba?aryly de?ildir

Bölgesel Terlemelerde Tedaviler:

Kalycy Tedaviler
1)ETS Tedavisi (a?yry ve çok a?yry terlemelerde)[Yeni kullanylan bir tedavi yöntemiFazla bilgim yok bu konuda]

Geçici Tedaviler

1) Krem ve deodorantlar (hafif terlemelerde)
2) Yyontoforez (orta dereceli terlemelerde)
3) Botoks (orta dereceli terlemelerde)

Yyontoforez koltuk alty terlemesinde pek kullanylmaz
Yyontoforez çok ?iddetli olmayan orta dereceli el ve ayak terlemelerinde yararly olabilir
Botoks el terlemesinde ellerde his kayby ve güçsüzlük yapabilir
Sadece koltuk alty terlemesi varsa ve terleme çok a?yry de?ilse botoks ilk tercih olabilir
Yüz terlemesi ve kyzarmasynda ETS dy?yndaki tedaviler etkili de?ildir Çok sykyntyly durumlarda yan etkilerine dikkat ederek kysa süreli ilaç tedavileri kullanylabilir
Sadece ayaklarda olan çok a?yry terlemelerde lomber sempatektomi ameliyaty yapylabilir
Koltuk alty terlemesinde bölgesel cerrahi tedaviler uygulanabilmektedir

Nelere dikkat etmeliyim?
-Günde en az iki litre (bol) su için
-Kahve, çay ve di?er uyarycy içecekleri azaltyn
-Pamuk veya keten kuma?tan yapylmy? kyyafetleri tercih edin
-Terleten iç çama?yrlary kullanmayyn
-Sabah ve ak?am ayaklarynyzy yykayyn
-Sentetik ayakkaby ve çorap giymeyin
-A?yry terden nemlenen ayakkabylarynyzy kuruyana kadar giymeyin
-Antibakteriyel (mikrop öldürücü) özellikli sabunlarla banyo yapyn
-A?yry terliyseniz deodorant kullanmayyn
-Ter kokusu için deodorantlary yykandyktan sonra temiz cilde sykyn
-Koltuk alty tüylerini, uzamadan düzenli olarak temizleyin
-Fazla acyly, baharatly, ek?ili yiyeceklerden uzak durun