Bebekler Için Genel Beslenme

Bebekler Için Genel Beslenme




8-12 AY


Bu dönemde bebeğinizin günlük 750 - 900 kaloriye gereksinimi vardır Bunun yaklaşık 400 - 500 kalorisini anne sütü veya hazır mamadan (Yaklaşık 700-750 ml) alması gerekir Ancak iştahının önceki aylara göre daha az olabileceğini unutmayın Bunun nedeni, hem büyüme hızında bir azalma, hem de artık aklını çekebilecek birçok yeni ve ilginç faaliyetler olmasıdır

Pütürlü Gıdalar


Bebeğiniz 8 aylık olduğunda gıdalarını kalınlaştırmak gündeme gelecektir Yavaş, yavaş gıdalarını biraz daha az ezilmiş, daha taneli bir hale getirmek onun ileride kendi başına beslenebilmesine önayak olacaktır Taneli gıdalar daha fazla çiğneme gerektirecektir Bu dönemde aldığı besinlerin çeşitliliğini artırmaya devam edilir Her zamanki gibi yeni besinlere teker, teker başlamalı ve iki yeni besin arası 2-3 günden erken olmalıdır


Verdiğiniz yumuşak gıdalarında çeşitlerini artırabilirsiniz; örneğin pudingler, patates püresi, yoğurt ve jöle yedirmeye başlayabilirsiniz Yumurta, çok zengin bir protein kaynağıdır ancak başlangıçta sadece sarısını vermeniz gerekir Yumurta sarısının akına oranla hem besin değeri daha fazla hem de alerji yapma riski daha azdır Bir-iki ay içinde bir yumurtayı tamamen yiyebilir Her zaman yaptığınız gibi, yeni gıdalara birer birer başlayınız Bir sonrakine başlamak için birkaç gün bekleyerek, alerjiye sebep olup olmadığını gözleyiniz


Bebeğinizin ellerini kullanma becerisi geliştikçe eline bir kaşık verip yemek vakitlerinde bununla oynamasına izin verin Doğru kavramayı öğrendiğinde kaşığını yemeğine daldırın ve kendini beslemesine izin verin Başlangıçtaki beklentilerinizin yüksek olmamasında yarar vardır zira ağzına giren gıdadan çok daha fazlası etrafa bulaşabilir Sandalyesinin altına serilecek bir muşamba temizlik işlemini kolaylaştıracaktır


Başlangıçta, bir süre için, bir kaşık yemeği kendi kendine alırken bir kaşık da siz verebilrsiniz Kaşığını ağzına götürmeyi tam olarak başarabildiği zaman (bir yaşından sonraya sarkabilir) kaşığını siz doldurarak israfı ve etrafın kirlenmesini azaltabilirsiniz Ancak, bırakın yemeğini kendisi yesin


Bebeklerin parmaklarıyla yemesine uygun yiyeceklere şunlar dahildir:


Kıtır ekmek

iyi pişmiş makarna,

küçük tavuk eti parçaları,

tavada çırpılmış yumurta,

tahıl ürünü gevrekler, krakerler

muz parçaları

Ona, değişik tatta, renkte, görünümde, kokularda besin seçenekleri sunun Yutması zor olan ve boğulmasına neden olabilecek büyük ısırıklar almaması için gözünüzü üstünden ayırmayın)


Ayrıca çiğnemeden yutabileceği için, dört yaşından küçük çocuklara:


kaşık kaşık fıstık ezmesi,

üzüm,

sert şekerlemeler

patlamış mısır,

pişmemiş bezelye,

salatalık,

fındık fıstık gibi kabuklu yemişler,

gibi sert ve yuvarlak besinler vermeyiniz


Sosis ve et parçaları da boğulmaya neden olabilir


Kendi başına yemeye yeni yeni başladığı zamanlarda, eline kaşığı karnı aç iken verirseniz işler daha rahat yürüyebilir Eğlenmekten çok yemek yemeye çalışacaktır Bu dönemde sizin gibi günde üç öğün yemek yemesine karşın, onun bu dağınık tarzını herkesin yemek zamanına denk getirmeyi istemeyebilirsiniz Birçok aile, bir orta yol olarak; bebeğin karnını önceden doyurup, diğerleri ile beraber sofrada otururken eline yiyebileceği birşeyler vermeyi tercih eder


Mama Sandalyesi

Bebeğiniz altı yedi aylık olduğunda, artık mama sandalyesinde dik oturabilecek duruma gelmiş olacaktır Sandalyesinde bir minder olması daha rahat etmesini sağlayacaktır Bu minder üzerine dökülen yiyeceklerle sık sık kirleneceğinden sökülüp yıkanabilir özellikte olması gerekir Mama sandalyesi almaya gittiğinizde tepsisi yüksek kenarlı ve ayrılabilir özellikte olanları tercih ediniz Bu kenarlar, eli kolu durmayan bebeğinizin tepsinin üzerindeki tabak ve yiyecekleri düşürmesini zorlaştıracaktır Tepsinin sökülebilir özellikte olması onu olduğu gibi lavobaya götürüp yıkayabilmenize olanak sağlar Bu özelliğin değerini önünüzdeki aylar boyunca daha da çok takdir edeceksiniz (Tüm sandalyeyi, olduğu gibi duşun altına koyup yıkamanız gereken günler de olacaktır Ayrıca :


*Devrilme riskini azaltmak açısından tabanı geniş olanları tercih edin

*Katlanabilme özelliği varsa her kullanımda açık bir şekilde kilitlendiğinden emin olun

*Bebek mama sandalyesine her oturuşunda emniyet kemerlerini bağlayın, bunun üstünde ayağa kalkmasına izin vermeyin

*Mama sandalyesi ayağıyla bir yere uzanıp kendini itmesine veya devirmesine olanak vermeyecek bir konumda yerleştirilmelidir


*Bebeğiniz mama sandalyesinde otururken onu hiç yalnız bırakmayın, başka çocukların sandalyeye çıkmasına izin vermeyin Bu esnada sandalye devrilebilir

* Masalara takılan mama sandalyeleri ayaklılar için bir alternatif değildir Dışarıda iken bu tür bir sandalye kullanmayı düşünüyor iseniz masa üzerine kilitlenebilen bir tanesini tercih edin Bunları takacağınız masanın bebeğin ağırlığı ile devrilmeyecek kadar ağır olsun Çocuk ayaklarını masaya dayayabilecekse sandalyeyi yerinden çıkarabilir