|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| besin, düşüren, düşürmenin, gıdalar, kolesterolü, yolları |
 |
Kolesterolü düşürmenin yolları, Kolesterolü düşüren gıdalar, Kolesterolü hangi besin |
 |
06-25-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kolesterolü düşürmenin yolları, Kolesterolü düşüren gıdalar, Kolesterolü hangi besinKolesterolü düşürmenin yolları, Kolesterolü düşüren gıdalar, Kolesterolü hangi besinler düşürür? Kolesterolü düşürmek için ne yemeli Badem, fındık ve cevizin kolesterol oranının düşmesine katkı sağladığı bildirildi  Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, içeriğinde bitkisel protein, mineraller, çinko, kalsiyum, vitamin, antioksidan ve magnezyum bulunan bu kabuklu 3 kuru yemiş insan sağlığı için son derece yararlı Araştırma fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişlerin vücutta yağ alımını artırdığını, ancak bu yağların diğer yağlardan farklı olduğundan kolesterol içermediğini ve böylece vücuttaki kolesterolün düşmesine de katkı sağladığını ifade ediyor Araştırma, 7 ülkede, kolesterolü yüksek veya düşük 583 kadın ve erkekte yapılan deneyleri kapsıyor Araştırmaya göre, deneye tabi tutulan ve kolesterol düşürücü statin grubundan ilaç almayan kişiler, ortalama 67 gram badem, ceviz gibi kabuklu yemiş tükettiler Sonuçta , bu kişilerin kanındaki LDL veya ?kötü kolesterol? ortalama yüzde 7,4 azalırken, HDL veya ?iyi kolesterolün? yüzde 8,3 artığı tespit edildi
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.