Ahmet Maranki yüksek tansiyon için öneriler Yüksek tansiyon için şifalı bitkiler

Ahmet Maranki yüksek tansiyon için öneriler

Yüksek tansiyon için şifalı bitkiler


Prof Dr Ahmet Maranki yüksek tansiyonu olanların tansiyonlarını sık sık kontrol ettirmelerini öneriyor Tuz tüketiminde de günde 1 çay kaşığının 10′da birini geçmemeleri konusunda uyarıyor


Yüksek tansiyon için bitkisel çözümler


Ökse Otu: İnce ince kıylımış 1-2 çay kaşığı kadar ökse otunu 1 bardak soğuk suyun içine atın ve 8-10 saat kadar bekletin Bu çayı aç karnına, tatlandırılmadan için


Sarımsak: Ahmet Maranki günde en az 3-4 diş sarımsak yenilmesini öneriyor


Alıç ve Alıç çayı: Alıçın kalbi güçlendirici ve çalışma hareketlerini düzenleyici etkisi vardır Alıç çayısahiptir Bu alıç çayından günde 2-3 bardak içebilirsiniz çünk yan etkisi yoktur Alıç çayını balla tatlandırılarak aç karna veya ara öğünlerde içilebilirsiniz


Ceviz: Ahmet Maranki yüksek tansiyon hastalarına sabahları aç karnına 4-5 adet ceviz içi yemeyi tavsiye ediyor 4-5 ceviz içi tansiyonu düşürmenize yardımcı olur Bu uygulamayı bir alışkanlık haline getirmeniz faydalı olacaktır