Yalnızken Kalp Krizi Geçirirseniz (Önemli)

YALNIZ BAŞINIZA KALP KRİZİ GEÇİRDİĞİNİZDE NE YAPMALISINIZ ? ÇOK ÖNEMLİ MUTLAKA OKUYUNUZ

Kalp krizi sırasında kişinin kendi kendine yapacağı yardım hayat kurtarıyor


- Diyelim ki saat 18:15 ve zorlu bir iş gününden sonra arabanızla yalnız başınıza eve dönüyorsunuz

-Gerçekten yorulduğunuz, sıkıldığınız ve çileden çıktığınız bir günündesiniz

- Birden göğsünüzde başlayıp, kolunuza ve çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı hissediyorsunuz

-Evinize en yakın hastaneden sadece 10 km uzaklıktasınız, fakat o mesafeye bile ulaşıp ulaşamayacağınızdan emin değilsiniz

-Ne yapabilirsiniz?

- Kalp masajı konusunda belki eğitim de almıştınız ama size öğreten şahıs, muhtemelen bu masajı kendi kendinize nasıl yapabileceğinizi öğretmedi

- Son zamanlarda bir sürü insan kalp krizine yalnız başınayken yakalanmaktadır

- Yardım olmaksızın, normal kalp atışı bozulan ve baygınlık hisseden bir insanın bilincini yitirmeden önce sadece 10 saniyesi vardır

- Bu durumda kalan şahıslar kendilerine, devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürerek yardımcı olabilirler

- Her öksürükten önce derin bir nefes alınmalı ve öksürük sanki göğüs derinliğinden balgam çıkarmak istercesine derin ve uzun olmalıdır

- Derin nefes alma ve öksürük, yardım gelene ya da kalp normal ritmine geri dönene kadar, durmaksızın her iki saniyede bir olacak şekilde devam etmelidir

- Derin nefes alma akciğerlere oksijen ulaştırırken, öksürük hareketi kalbi sıkıştırarak kanın dolaşımını sürdürür Kalp üzerindeki sıkıştırma hareketi aynı zamanda kalbin normal ritmine dönmesine de yardımcı olur

- Bu şekilde, kalp krizine maruz kalan kişi, kendisini bir hastaneye ulaştırabilir

Rochester General Hastanesi’nin “AND THE BEAT GOES ON” Adlı bülteninden alıntı ve çeviridir

Önemli bir bilgi :) bazen kendi başımınızı çaresine bakabilmemiz gerekiyor

bu değerli bilgi için tşkler ne zaman ne olcağı belli dğeil çünkü:S

paylasım için tesekkrler

harika bir bilgiymiş doğrusu

Kalp Krizi ve Su


Bu çok güzel bir yazıdır Sadece öğünlerden sonra sıcak su içme
konusuna değil kalp krizi risklerine de değinmektedir
Çinliler ve Japonlar yemeklerinden sonra soğuk su değil sıcak çay içerler
Belki biz de yemekten sonra sıcak bir şeyler içme alışkanlığımızı onlardan edindik
Eğer yemeklerden sonra soğuk şeyler içiyorsanız bu yazı size
hitap ediyor Yemekten sonra soğuk bir şeyler içmek sizi rahatlatabilir
Ancak tükettiğiniz soğuk su katılaşarak yağlı bir madde haline döner ve
yavaş bir şekilde sindirilir Bu asitli tepkime bozularak bağırsakta katı
maddelerden daha hızlı bir şekilde emilir Bir kısmı bağırsağa yapışır
Kısa bir süre sonra tamamen yağ haline döner ve kansere yol açar
Yemekten sonra sıcak su veya çorba içmek en iyisidir
Kalp krizi hakkında önemli birkaç bilgi



Kalp krizi belirtisi her zaman sol kolun uyuşması değildir Çenedeki şiddetli ağrıların da
farkında olun İlk göğüs ağrınız kalp krizi sırasında gerçekleşmez (Daha önce mutlaka
göğüs ağrınız olmuştur) Mide bulantısı ve şiddetli terleme de önemli kalp
krizi belirtilerindendir Kalp krizi geçiren insanların %60 ı uyurken ölür
Göğüsteki ağrılar sizi uykudan uyandırabilir Lütfen dikkatli olun ve olanların farkına varın